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造成皮肤老化的外在与内在因素
随着年龄增长，肌肤的自然老化虽不可避免，然而，还有一些外在与内在因素，是让人可能比同龄人更显老的原因。那么你知道哪些因素，能加速皮肤老化吗？皮肤老化的外在因素：紫外线光害；环境污染；经常摄取高糖、高盐、油炸与加工食物；长期抽烟；生活作息不固定等。
四神汤食谱清单：健脾排湿又养颜
春季是排湿健脾的关键季节，对于养生人士而言自然要重视，其实不仅仅是养生人士，大家都应该学起来，多采用食疗的方法帮助身体排湿、排毒。今天小编来教大家一种春季适合喝的：四神汤，不仅可帮助排湿、也能健脾胃、女生喝还可以养颜美容哦。
抗衰老五大天然良方，省钱又好用
虾青素（Astaxanthin）是一种从微藻中提取的类胡萝卜素，其抗氧化和抗炎特性，可以减轻皮肤光老化和与年龄增长有关的皮肤疾病。《营养素》（Nutrients）一项综合分析发现，直接摄取或局部使用虾青素，能有效地减轻皮肤老化，增加水分和弹性，对于美容使用颇有潜力。
抗糖真的就是抗衰老吗？
糖在我们生活中十分常见，可以说天天都要摄取，只是量不同而已。含糖高的一些食物包括蛋糕、奶茶、糖果等，很多女生都爱吃，不仅长胖还会影响健康。在护肤领域，为了保持延缓衰老，也有抗糖一说，到底抗糖能不能抗衰老呢？小编来带大家了解一下。
去角质要考虑肤质，你的方法对了吗？
去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，但不是任何肤质都适合去角质的，尤其是敏感肌，本来角质层就薄，去角质等于雪上加霜。去角质也不是简单的选择一款产品，而是要根据肤质来选择适合的产品，具体怎么选，一起来了解下吧。
抗衰老要注意的3个年龄点
衰老虽然是不可逆的，但只要养成良好的生活习惯及护肤习惯，注意劳逸结合，学会减轻压力，戒烟戒酒，保证有足够睡眠，维持正常体重等，是可以一定程度上延缓衰老的。
皮肤松弛黯淡，你一定常干这些事
虽然说衰老是自然现象，谁都无法避免，但是有的人为什么看起来比同龄人年轻许多，有的人看着显老但是实际很年轻。这就跟保养有很大关系啦，如果你的皮肤松弛暗淡，自己可以反省一下是不是有以下三种习惯，要想保养皮肤，一定要避免这几种习惯。
女性保养身体要多吃哪些食物?
维生素是人体很需要的营养物质，缺乏维生素会给身体带来很大的伤害。如果想要保养卵巢，就要多多摄取维生素，尤其是维生素C和维生素E。女性可以多吃番茄、莴苣、青菜等食物，补充了维生素，能够降低患卵巢癌的几率。
常见的抗氧化成分有哪些？
护肤品中最常见的外用抗氧化成分，维生素E可降低自由基的活性，维生素C具有强还原性，可以起到促进皮肤胶原蛋白的合成，阻断黑色素生成，还原已生成黑色素的作用。VC和VE搭配起来可以达到做协同增效的作用。
不想长皱纹就坚持做好这几件事情
女人都爱美，都怕衰老，但随着年龄增长，胶原蛋白流失和水分不足必然会慢慢走向衰老。我们无法违背自然规律，但是可以通过保养延缓衰老，起码看起来比同龄人年轻一些。皱纹是走向衰老是常见的一种，想要避免长皱纹，可以坚持做好以下几件事情。
拥有这5个习惯，小心会加速衰老
随着年龄的增长，每一个人都会逐渐老去，但是爱美之心人皆有之，对于衰老，相信每个女性都会惧怕。很多女性在保养方面有所缺失，等到比同龄人衰老了以后，再后悔自己当初没有保养。因此，以下这五种习惯，早点预防，否则真的会加速衰老。
伊的家妍诗美葡萄籽晚安面膜
妍诗美是伊的家旗下的护肤品牌，旗下产品包括面膜、水、乳、精华、洗面奶、隔离防晒等。晚安面膜是伊的家的明星产品之一，广受伊蜜欢迎，那么这款面膜到底好不好用呢？
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