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成年人缺钙会有哪些表现？
成年人、怀孕妇女及哺乳妈妈每日需吸引收1000毫克钙质，而到了50岁开始每日便需吸收1000-1300毫克。一两天缺少钙质，因为身体会自动调节，当然不会出现症状。可是长久下来骨骼的钙质不断地流失，不但会引致骨质疏松症，更会引致各种问题。
痛经不用慌，这五种方法缓解
相信很多女性都有痛经的经历，这种感觉不是一般的难受，严重的痛经还会导致昏厥，让女性恐慌不已。很多女性因为痛经，每个月都会有心理阴影。不过不用慌，可以尝试着以下几种方法，也许可以帮助缓解。
6个引起不孕不育症重点原因！
顾名思义，不孕不育症的主要症状是不能怀孕。月经周期太长（35天或更多天）、太短（不足21天）、不规律或无月经，可能意味着未排卵。夫妻结婚时间长，在备孕的状态下一直没有成功受孕，需要了解导致不孕的核心原因，从根本上进行诊断和治疗。
睡眠不足影响多大？女性该知道
半夜总是睡睡醒醒、白天昏昏沉沉或容易感到疲劳？这说明你的睡眠出现了问题，现代很多人都会有睡眠障碍，而睡眠对女性来说尤为关键。睡眠不足虽然普遍，却也容易被忽视，长期影响健康，如果你长期每天睡不到7～9小时，建议赶紧正视这个问题。
想要卵巢好，应避免这几种习惯
女性的卵巢是重要的生殖器官，卵巢的好坏会直接影响到女性的身体健康，甚至影响到怀孕，所以保养好卵巢十分重要。但是很多女性不知道怎么做才算是保护卵巢，也不清楚哪些习惯会影响卵巢的健康，如果你有下面几种习惯，一定要趁早改掉。
为什么女人容易得甲状腺结节？
相比很多人不太清楚甲状腺结节是什么，其实这是一种比较常见的良性疾病，一般女性比男性更容易患上这种，有的人会认为这跟情绪波动有很大的关系，但其实也有其他的原因，一起来了解下吧。
生理期间乳房胀痛怎么办？别太担心
很多女性每个月那几天都会出现情绪不稳定，或者怕冷、复方胀痛等症状，这都是因为生理期体内的激素水平不稳定而造成的，除了以上几种，还会出现其他的症状，其实这些症状都是很正常的，不用太过于担心，等经期结束，这些情况就会随之而减少。
女性睡眠差，有可能是这几种原因
睡眠是维持健康的关键，睡不好觉，睡不着觉都会影响身体健康，但是在生活中很多人都睡不好觉，经常在夜里醒来或者入睡困难，从而导致第二天的精神状态很差。长期的睡眠不好，很容易影响女性体内激素的平衡，这会出现内分泌失调，大大的影响了女性的身体健康。
呵护卵巢健康，对女性有多重要？
女孩从胚胎时期开始，体内的卵子数量就已确定，一生中能排出约500个左右的卵子。从月经初潮开始，每个月都会有部分卵子同时发育，最终只有一个或两个卵子发育成熟且排出，通常女性的育龄期约30年。
有些人大腿内侧为什么会发黑
角质层的厚薄度可影响皮肤颜色，一般角质层较厚会使得颜色加深。就拿手肘上的皮肤来说，角质层较厚，跟手臂其他部位的皮肤有明显区别。虽然大腿内侧并不会受到太阳照射，不过平时走路或长时间坐着时会使得大腿内侧跟皮肤摩擦，久而久之使得角质层增厚。增厚的角质层会使得局部皮肤颜色加深，也会导致皮肤变得异常粗糙，同时也易脱落皮屑。
为什么女人年龄越大越容易胖？
想要拥有好身材，一定要注意提高新陈代谢，坚持通过饮食和运动提高肌肉量，加强新陈代谢，另外要保持充足的睡眠，控制饮食，此外要保持情绪稳定，情绪稳定能防止影响内分泌，让激素维持在平衡状态下不会影响到体重。
油性皮肤出油的原因
皮肤爱出油，总是带有“光泽”，对着电脑几个小时肌肤就看着油腻腻的，今天，小伊为各位姐妹分享油性皮肤护理方案。
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