疲倦或疲劳，是指疲惫与倦怠感，可以是突然的或渐进的发生。大致可分为精神上和肉体上。短期的疲倦通常是由于过度活动并且缺乏休息所致。一般认为疲倦的人不宜进行驾驶等工作。疲劳是人体的自然反应，但是如果无论怎样休息还是未能恢复，就应该注意是否患上慢性疲劳综合征。
我们每天都在重复着自己的工作和生活，难免会出现疲惫或懈怠的时候。不过，如果你长期感觉到累，那就不是简单的生理劳累了，而是更为严重的心理疲劳。产生心理疲劳的原因有很多，但只要稍微转变下生活方式，可以有效的抵抗疲劳，比如充足的睡眠、适当的运动、健康的饮食、适当的体重，减少压力，常用的减轻压力的方法包括冥想，运动，唿吸练习，有节制地发泄情绪，规定心情不好的时间长度等等。