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月经期吃不胖是真的吗
其实，这是没有科学依据的，月经期吃不胖这种说法是不正确的，很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降，孕激素水平升高，导致体内的代谢变的缓慢，大量水分在体内储留同时内膜增厚，这个时候体重就增加了，等来了月经之后代谢变得正常，这些水分和一些代谢物就都排出来了，体重也因此下降，并不能算是真的瘦了。
月经期间调理应做到的四件事
月经期间，女性不仅仅情绪上会受影响，身体还会变的怕冷，抵抗力下降，所以经期大多数人都知道要做好保暖。除了做好保暖外，还要注意饮食、适量运动。下面来给大家介绍一下来月经需要做好的四件事。
长痘？水肿？教你解决生理期5大困扰
生理期真的是太难了，尤其是对于痛经的女性来说，简直是噩梦。除了痛经之外，生理期还容易导致各种肌肤问题，比如长痘痘、水肿、毛孔粗大等等，肌肤状况连带变差。攻破生理期带给我们的肌肤困扰，你知道的，身为精致女神就算是生理期肌都还是要比别人更透亮！
痛经不用慌，这五种方法缓解
相信很多女性都有痛经的经历，这种感觉不是一般的难受，严重的痛经还会导致昏厥，让女性恐慌不已。很多女性因为痛经，每个月都会有心理阴影。不过不用慌，可以尝试着以下几种方法，也许可以帮助缓解。
女性长期没有性生活会怎么样？
规律和谐性爱能提高免疫力，缓解工作和生活中的压力，改善经前期综合症症状和保护心脏。然而，部分女性因为工作较繁忙而长期没有性生活，这给身体带来哪些危害？
痛经是一种病吗？为什么会痛经
痛经是大部分女生都会经历的情况，有的人痛到生无可恋，无法正常工作和休息，有的人症状比较轻，甚至没有感觉。都是女人怎么差别这么大呢？今天小编就来带大家了解一下痛经，希望大家对痛经有正确的认识。
痛经和腹胀避免食用的四种食物
经期的时候，有些姐妹的身体会有很多症状，包括疲劳、腹胀和痛经。日常我们如果饮食不当，也会恶化经期的不适感，今天我们来了解一下经期我们应该避免饮用哪些食物。
为什么月经期间容易拉肚子？
女性在月经期间一定要注意保暖工作，不仅要注意腹部的保暖，全身都要穿着暖和一些。不要穿露脐装了，哪怕气温再高也要护住肚子。还要注意脚部的保暖，每天晚上可以用热水泡泡脚，促进身体的血液循环，帮助人体去除湿气和寒气，能够缓解痛经。晚上睡觉的时候也要盖好被子，千万别让自己受凉。
手脚冰凉是不是宫寒，如何调理？
很多女生都容易手脚冰冷，尤其是冬天，哪怕躺在被窝里脚还是冷冰冰的。很多人认为这是宫寒的表现，宫寒的女生不仅怕冷，还难生育，那么到底手脚冰冷是因为宫寒吗？宫寒的女性一般要如何调理才能恢复正常体质？
女性来例假如何避免寒气入体
女性月经期间是很重要的，多数人月经期没有任何症状，只有少数女性会出现下腹部坠胀感、乳房胀痛、便秘或腹泻以及头痛等。女性一定要注意，每个月的那几天一定要注意保暖，以防寒气入体。
女性经期能泡脚吗？
泡脚是养生常见的一种，很多人都喜欢泡脚，尤其是在冬天，脚暖了身体才会暖和。但是女性却常常因为月经的到来而不敢泡脚，生怕因为泡脚而影响月经周期或者引发痛经，实际上这种顾虑是多余的，泡脚不但不会使女性在月经期出现不适，还具有许多意想不到的好处。
出现这些信号，说明内分泌出问题了
内分泌失调对于女性来说并不陌生，熬夜、饮食、情绪等都会影响内分泌。但即便知道内分泌失调，相信很多人还是不够了解，比如身体出现哪些信号，说明你的内分泌出问题了呢？今天小编就来带大家了解一下。
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