首页 / 百科 / 维生素A
维生素A
维生素A是一组不饱和的营养有机化合物,包括视黄醇,视黄醛和几种维生素原A类胡萝卜素。维生素A具有多种功能:对生长和发育,维持免疫系统和良好的视力很重要。眼睛的视网膜以视网膜的形式需要维生素A,它与蛋白质视蛋白结合形成视紫红质,视紫红质是低光和色觉视觉所必需的光吸收分子。
相关文章
女性贫血应该多吃哪些食物?

女性贫血应该多吃哪些食物?

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
三类女性不能缺少的营养素

三类女性不能缺少的营养素

女性需经历月经、怀孕、生产和更年期,不同的年龄阶段所需要的营养素也不同,一定要好好重视,保证足够营养才能支撑身体健康。来分析下未婚女性、怀孕女性和更年期女性各需要哪些营养素吧。
活性氧
光老化
视黄酮
UV
弹性蛋白
ROS
脯氨酸
甘氨酸
谷氨酸
羟脯胺酸
弹性纤维
额头痘
发际痘
脸颊痘
下巴痘
美容师
形象设计师
健普森
乳清蛋白
酪蛋白