敷面膜、去角质，或深层清洁是日常肌肤护理常见的步骤，但是这些常见的保养步骤，却可能藏着让肌肤更容易敏感的陷阱。敏感肌一定要注意减少不必要的保养步骤，能帮助减少肤况不稳定的状况发生。

常听到人说，脸不能经常去角质，对肌肤不好，尤其是敏感肌，角质层比较薄会太刺激。其实角质细胞主要会受到年龄、压力、环境等状况影响，而导致排列变得不规则、代谢时间延后。当肌肤累积过多的老废角质与脏污，脸色变容易看起来暗沉、粗糙以及缺乏光泽感，也更容易造成毛孔阻塞。

做好保湿，是让肌肤回归平衡的第一步。而比起繁复的保养步骤，更重要的是先避开可能造成肌肤负担的成分，那么具体该怎么做？其实白天与夜晚的保养并无需有太大分别，只要掌握以下关键3步骤，肌肤便能养回稳定健康状态。

想挥别脸脱皮困扰，很多人可能都知道要把“保湿”做好；然而，比起单纯为肌肤补水，我们想说，“补油”更为重要。虽然肌肤的“角质层”含有天然保湿因子能帮助肌肤抓水，但真正让肌肤建立具有锁水功能屏障的关键，其实来自于“真皮层”中的“皮脂腺”分泌到肌肤表层的油脂。一般来说，正常肌肤的角质层含水量约为20%-35%。若油脂分泌不足，角质层含水量便会快速下降；一旦当低于10%，角质便无法正常代谢，肌肤也会因此显得粗糙、黯淡无光、甚至脱皮起屑。

不知道大家有没有这样的困扰，就是无论用什么样的护肤品，都感觉皮肤不吸收，用在脸上没有任何效果。如果你日常护肤后，皮肤并没有感觉到水润舒适状态，反而容易出现干燥、敏感和皱纹、以及色斑，脸上长青春痘、皮肤暗黄等各种问题，很有可能就是皮肤吸收差的缘故。

干皮总是容易有紧绷的感觉，有时候会痒痒的，抓一抓还会脱屑……干性肌虽然较少有满脸油光、毛孔粗大等问题，但干燥、脱皮、保养产品吸收不易，一直是干性肌面临的一大挑战。这回，一起重新认识干肌保养需求、以及有效帮助改善干性肌肤困扰的保养方式，解决干燥、缺水的肌肤困扰，现在马上来看看！

主要原因包括不注重保湿步骤，导致水油不平衡，影响油脂分泌，保湿对维持角质层的屏障保护功能非常重要。还有可能是卸妆不够干净，平日卸妆不够彻底，会长期增加毛孔负担，令毛孔愈撑愈大。又或者去角质／焕肤过度，过度使用焕肤或磨砂产品，一来会破坏角质层的健康，二来磨砂时太大力亦会拉松皮肤，使毛孔变得更大。

敷面膜可以说是一年四季都需要做的事，面膜主要以保湿补水为主，一周大概2-3次。很多人认为敷个面膜很简单，但是关于面膜的误区，你可能会忽略，比如敷完面膜洗不洗，能不能过夜的问题。下面来看看关于敷面膜的误区有哪些。

皮肤过于干燥时会减弱微循环吸收代谢功能，皮肤处于过敏期间也会减弱其吸收功能，根本不能吸收护肤品的营养成分，只能在皮肤表层堆积，在涂抹过程中会出现搓泥的情况。这种情况需增加吸收的方式，可刮痧或对脸部按摩。另外要减少熬夜次数，因为熬夜会减慢皮肤新陈代谢速度，减弱吸收能力。

角质层是位于皮肤的最外层，它具有保护皮肤锁水的功效，而这一层角质会因为皮肤老化、日常清洁不彻底、天气变化、作息习惯改变的原因让它没办法正常代谢，导致堆积在皮肤上，让护肤品没办法被皮肤所吸收，维持皮肤的新陈代谢，让各种皮肤问题出现。

化妆、卸妆几乎是每个爱美女性每天都要做的事情，都说卸妆不彻底会对皮肤造成影响，因此要注意一定要卸干净。卸妆产品有卸妆水、卸妆油、卸妆乳等，但有的女性用卸妆油会有焖痘的情况，这是什么原因呢？

刷酸是护肤常见的一种方式，刷酸又分为果酸、水杨酸等，为了剥去皮肤角质层，提高肤色，刺激皮肤底层的潜在炎症，使皮肤更加光滑细腻。但是有的人在刷酸的时候，为什么会有一种刺痛感呢？