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环境荷尔蒙是什么？正确认识雌激素
听过“环境荷尔蒙”吗？环境中一些具有类似生物体内激素作用的化学物质，可能对人类健康与生态造成伤害，而被统称为环境荷尔蒙或内分泌干扰物，而这类成分也有可能被添加在保养清洁品，进而危害到肌肤以及环境；这次，让我们一起认识环境荷尔蒙，并了解如何从生活中避开。
月经期吃不胖是真的吗
其实，这是没有科学依据的，月经期吃不胖这种说法是不正确的，很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降，孕激素水平升高，导致体内的代谢变的缓慢，大量水分在体内储留同时内膜增厚，这个时候体重就增加了，等来了月经之后代谢变得正常，这些水分和一些代谢物就都排出来了，体重也因此下降，并不能算是真的瘦了。
维持女性健康的两大关键激素
女性荷尔蒙对女性的身体状况有很大的影响。它最大的作用，是建立每个月的身体规律，打造出适宜怀孕生产的环境。此外，它还能保持肌肤和头发的弹性与水润度、预防动脉硬化和骨质疏松症等，极力维持我们的健康与美丽。女性们的身体健康，正是被女性荷尔蒙所守护着。然而，大量分泌女性荷尔蒙也并非百利而无害。女性荷尔蒙为了保护孕育新生命的母体，也会抑制人体过动的效果，月经周期的体能变化即是一例。
减肥月经减“没了”该怎么办
为什么减肥会把月经减“没”？有些女性之所以在减肥过程中出现月经停止的情况和不健康的减肥方法，有着直接的联系。比如说有些女性在减肥过程中主食吃得过少，主食吃得过少，碳水化合物摄入就会变少，能量不足就会影响到器官的运行，就会导致月经紊乱，甚至不来月经。还有就是有些女性喜欢吃减肥药来减肥减肥药，会影响女性内分泌系统，内分泌系统出现问题，月经也会出现异常。
为什么女人那么怕冷
女性普遍比男生怕冷，有些女性即使是在炎热的夏季也怕冷，风扇稍微开大一点就受不了。在秋冬季节，哪怕是穿的衣服再多，手脚也是冰凉的，有时还会觉得肩膀僵硬疼痛，身体容易疲劳，上腹部冰凉，甚至常常感觉头痛……为什么女人那么怕冷？
女人过了30岁要小心这几种妇科病
30岁左右的女性常常被各种烦人的妇科病纠缠，局部异常连连，如月经改变、白带异常、腰骶部疼痛坠胀、阴道不规则出血等。为了得到一个健康的宝宝，需要特别注意预防炎症感染；正确避孕，避免人工流产；有妇科疾病要积极治疗；不要忽略那些“小毛病”对你发出的警告。在身体有异常的情况下，尽早就医，避免养成大患。
为什么女人容易得甲状腺结节？
相比很多人不太清楚甲状腺结节是什么，其实这是一种比较常见的良性疾病，一般女性比男性更容易患上这种，有的人会认为这跟情绪波动有很大的关系，但其实也有其他的原因，一起来了解下吧。
生理期间乳房胀痛怎么办？别太担心
很多女性每个月那几天都会出现情绪不稳定，或者怕冷、复方胀痛等症状，这都是因为生理期体内的激素水平不稳定而造成的，除了以上几种，还会出现其他的症状，其实这些症状都是很正常的，不用太过于担心，等经期结束，这些情况就会随之而减少。
呵护卵巢健康，对女性有多重要？
女孩从胚胎时期开始，体内的卵子数量就已确定，一生中能排出约500个左右的卵子。从月经初潮开始，每个月都会有部分卵子同时发育，最终只有一个或两个卵子发育成熟且排出，通常女性的育龄期约30年。
乳腺增生怎么办？做好这5点很重要
乳腺增生是大多数女性都会出现的一种疾病，主要表现出乳房肿胀、疼痛的症状，尤其是快要来月经的时候，肿胀更加明显。如果你也有乳腺增生，或者预防乳腺增生的出现，可以注重以下5点，做好防范的同时，也要注意日常护理。
别再放任自己，女性肥胖小心这4种妇科病
肥胖带来的影响还是很严重的，所以为了外在形象和身体的健康，一定要规范饮食，比如制定饮食计划，罗列出一天该吃的食物，计算出一天食物的热量，这样才不会让自己一天中摄入的热量超标。还有制定运动计划，如果运动基础比较好，就可以进行一些中高强度的运动。不管怎样制定出来的计划要立马实施，而且要持之以恒的实施。运动+饮食调理，还要加上规律的作息，才能维持美好的身材。
富含黄体酮的食物，超过35岁要多吃
黄体酮也是衡量女性健康很重要的一个因素，一旦黄体酮分泌少，就容易影响雌激素分泌不足。如果你有月经异常、经常出汗、记忆力下降的情况，要警惕是体内黄体酮水平过低了。以下四种食物带有黄体酮，女性过了35岁建议多吃点！
免疫
阴道炎
盆腔炎
妇科炎症
乳杆菌
阴道护理
罗伊氏乳杆菌
鼠李糖乳杆菌
菊粉
怀孕
流产
烟酰胺光透套装
简研美白面膜
妍诗美肌底水光套装
基底炎症
肌肤问题
伊蜜
物理防晒
化学防晒
二氧化钛