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想淡斑，先了解长斑原理
当身体受到紫外线照射、空气污染、荷尔蒙变化、肌肤发炎等因素影响，就可能让体内的自由基*活化黑色素细胞中酪胺酸酶（Tyrosinase），而合成黑色素（Melanin）。做为肌肤的保护机制，表皮基底层中的黑色素细胞会为肌肤吸收紫外线等伤害。当肌肤照射到紫外线中的UVA与UVB（俗称光老化）时，黑色素受到刺激而合成麦拉宁色素（melanin），导致色素沉着。
卵巢癌前期症状，有这些症状尽早检查
为了避免卵巢癌，女性在生活中切记要少吃油腻食品，对于高脂肪的食品少吃或尽量不吃，戒烟、不滥用雌激素。平时可以多喝绿茶，或者去让身体多摄入一些钙质。一定要定期体检，女性一定要在规定时间做妇检，如果身体出现了消化不良或者月经不规律的时候，一定要去及时的找医生咨询，寻求相关的治疗方法。
注意！这五种妇科病不需要过度治疗
随着女性健康意识的提升，很多女性都会重视健康或者积极预防，尤其是妇科疾病。妇科病真的是稍不注意就有可能患上，让女性苦恼不已。但是有些妇科疾病听起来很可怕，其实并不需要过度治疗，更不是什么绝症，只要好好配合就能痊愈。如果体检发现了以下这五种妇科疾病，不需要太担心哦。
女性如何保养卵巢？这五点很重要
女性的健康跟卵巢息息相关，但是很多人不清楚日常生活中要怎么呵护卵巢，也不清楚卵巢对身体的作用主要体现在哪里。其实保养好卵巢，可以更好的分泌雌、孕激素，维持正常的生殖功能以及内分泌功能。但是女性应该如何保养卵巢呢？一起来了解一下吧。
例假来三天和来七天有什么区别？
通常月经周期在21~30天，平均约28天，每次可持续3~7天。由于每个女性的身体素质生活和饮食习惯不一样，因此月经周期也存在很大的差异，而且月经持续时间也不同。无论月经持续3天还是7天都是正常的范围，所以两者没有本质区别。由于每个女性的子宫内膜不一样，而且也会受到雌激素分泌影响。雌激素分泌少时子宫内膜脱落少，因此月经量少；反之月经量增多且持续时间长，一般需结合月经量来判断月经是否规律。
卵巢癌需牢记这七个术语
卵巢癌是一种起源于卵巢的癌症，早期卵巢癌很少会引起任何症状，晚期卵巢癌也很少表现出非特异性症状，这些症状往往被误解是更常见的良性疾病。卵巢癌通常要扩散到盆腔和腹腔内，才能被检测到，到了晚期，卵巢癌的治疗会更困难。关于卵巢癌，一定要记住这七个术语。
为什么女人容易得甲状腺结节？
相比很多人不太清楚甲状腺结节是什么，其实这是一种比较常见的良性疾病，一般女性比男性更容易患上这种，有的人会认为这跟情绪波动有很大的关系，但其实也有其他的原因，一起来了解下吧。
生理期间乳房胀痛怎么办？别太担心
很多女性每个月那几天都会出现情绪不稳定，或者怕冷、复方胀痛等症状，这都是因为生理期体内的激素水平不稳定而造成的，除了以上几种，还会出现其他的症状，其实这些症状都是很正常的，不用太过于担心，等经期结束，这些情况就会随之而减少。
为什么月经期间容易拉肚子？
女性在月经期间一定要注意保暖工作，不仅要注意腹部的保暖，全身都要穿着暖和一些。不要穿露脐装了，哪怕气温再高也要护住肚子。还要注意脚部的保暖，每天晚上可以用热水泡泡脚，促进身体的血液循环，帮助人体去除湿气和寒气，能够缓解痛经。晚上睡觉的时候也要盖好被子，千万别让自己受凉。
女性内裤发黄是得了妇科病吗？
女性如果发现自己的内裤有发黄的情况，最好能够去医院做相关的检查，先把妇科疾病排除掉。没有妇科疾病，就可以反省一下自己，看自己在生活中是否没有注意这方面的卫生，是否没有每天更换内裤，一般两个月就要更换一批新的内裤，还要用专业的内裤清洗剂。要时刻观察内裤的情况，如果出现异常情况要找到背后的原因，因为很有可能是妇科疾病发出的信号。
别再放任自己，女性肥胖小心这4种妇科病
肥胖带来的影响还是很严重的，所以为了外在形象和身体的健康，一定要规范饮食，比如制定饮食计划，罗列出一天该吃的食物，计算出一天食物的热量，这样才不会让自己一天中摄入的热量超标。还有制定运动计划，如果运动基础比较好，就可以进行一些中高强度的运动。不管怎样制定出来的计划要立马实施，而且要持之以恒的实施。运动+饮食调理，还要加上规律的作息，才能维持美好的身材。
富含黄体酮的食物，超过35岁要多吃
黄体酮也是衡量女性健康很重要的一个因素，一旦黄体酮分泌少，就容易影响雌激素分泌不足。如果你有月经异常、经常出汗、记忆力下降的情况，要警惕是体内黄体酮水平过低了。以下四种食物带有黄体酮，女性过了35岁建议多吃点！
免疫
阴道炎
盆腔炎
妇科炎症
乳杆菌
阴道护理
罗伊氏乳杆菌
鼠李糖乳杆菌
菊粉
怀孕
流产
烟酰胺光透套装
简研美白面膜
妍诗美肌底水光套装
基底炎症
肌肤问题
伊蜜
物理防晒
化学防晒
二氧化钛