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体重居高不下,体态越来越差,到底该怎么办?肥胖不只是慢性病的根源,更可能衍生并发…
生酮饮食或者大家比较陌生,原先这是用来缓解癫痫发作的一种饮食方式,不过近年来在减…
肥胖对身体产生的影响想必大家都知道,比如糖尿病、高血压、心肌梗塞等都跟肥胖脱不了…
中医常说:“十女九寒”,女性体寒主要表现在冬天容易手脚冰凉,为啥女生更容易体寒?…
睡眠对健康的影响很大,当长期睡眠不足或者睡眠质量差的时候,会导致情绪起伏大、头晕…
有些人喝完牛奶后,总是会拉肚子或者胀气不舒服,这有可能是乳糖不耐受导致的。乳糖是…
少盐少糖是养生人士一直提倡的,如果摄取过多的糖,容易导致体重增加、肥胖、糖尿病等…
互联网时代,手机不离手,很多上班族都需要用到电脑,常常会出现用眼过度,导致视力受…
对于现代人来说,熬夜已经成为一种日常,大家都知道熬夜不好,但还是忍不住晚睡。长期…
据说人超过20岁,平均每10年新陈代谢就会下降2%,30岁开始会有肌肉量下降的情…
夏季爆款反季好物,相约7.28日周三晚8点