晒出来的“日光性皮炎”

阳光中的紫外线对于人们的健康有着重要的作用，但同时也会对皮肤造成损害。尤其是紫外线B（UVB）较强，会导致急性光毒反应，也就是被称为“日晒伤”的疾病。

日晒伤多见于皮肤白皙的人，因为他们的皮肤中的黑色素较少，色素细胞对紫外线的抵御能力较弱。所以当皮肤暴露于阳光下时，紫外线B就会刺激表皮细胞的DNA，引起光剂量依赖的变性和炎症反应，而且会在数小时甚至数日内持续发展。

通常，日晒伤的表现为暴露在阳光下的皮肤发红或肿胀，红斑和米粒大小的红色丘疹也会出现在身体的部位，如手背、胸前“V”字区、面部等暴露在外的皮肤上。此外，病人还会伴有疼痛、灼热和痒等不适症状。严重的日晒伤甚至还会导致暴露在刺激性草地上的皮疹。

如果不及时治疗，日晒伤可能会导致很多永久性的皮肤损伤。长期暴露于太阳下，会导致真皮层中的纤维蛋白和弹力纤维分解，再加上皮肤免疫系统减弱，皮肤衰老和皮肤癌的风险都会增加。

因此，在夏天，特别是在阳光强烈的时候，一定要采取必要的防晒措施，比如佩戴太阳镜、戴遮阳帽、穿遮阳衣等，还需涂抹防晒霜，以充分保护皮肤不受紫外线的侵害。

如果你已经出现了日晒伤的症状，那么可以试着按以下方法进行治疗。首先，应该尽量避免暴露于阳光下。然后，可通过冷敷、温水浸泡、应用润肤霜等方法缓解皮肤炎症和不适症状。同样，还可以进行一些口服或外用的药物治疗，如激素类药物等，以加速日晒伤的愈合进程。

总之，防晒是保护皮肤的有效方法。如果已经出现了日晒伤，要及时进行治疗，避免给身体带来长期的伤害。