物理防晒VS化学防晒，千万别选错了

经常听到美妆博主说每天出门都要做好防晒工作，防晒真的很重要吗？答案是肯定的。防晒是所有护肤的基础，不注重防晒容易导致皮肤老化，还容易长斑，因此防晒霜一年四季都要备着。不过防晒霜也有物理防晒和化学防晒的区别，在选购的时候要注意了。

为什么要注重防晒？

防晒防的是“光老化”，阳光当中的紫外线长期接触皮肤会引发长久性难以治愈的日晒斑、皱纹，干燥面黄，失去弹性，皮肤下垂，提前衰老。因为紫外线中有UVA和UVB，UVB会扰乱细胞中DNA的排序，而UVA会促发形成氧自由基，破坏DNA链的完整性。

为了做好防晒措施，最常见的就是涂抹防晒霜，但是防晒霜有分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒VS化学防晒

物理防晒的原理就像在皮肤上提供一层保护膜，太阳照射在皮肤表面后靠反射或者散射作用，阻挡紫外线以达到防晒的目的。

化学防晒原理则是将紫外线吸收以后再转化为皮肤表面的一种热能释放出去，避免紫外线的直接损伤。

因此，物理防晒与化学防晒的区别在于：一个反射，一个吸收。

物理防晒和化学防晒的优缺点：

物理防晒剂有氧化锌和二氧化钛两种，这两种成分不渗透肌肤，只是在肌肤表层形成防护罩，安全性高、稳定性好，即涂即防晒，敏感肌或者皮肤有病症的情况下可以使用。但是物理防晒会泛白、闷痘、吸油吸水让皮肤干燥脱皮、很难洗干净等等问题，因此也被广泛吐槽。

化学防晒剂的防护原理是吸收紫外线，大多只对UVB有防护效果，不容易起白，不容易搓泥，抗水性也比较好。但是化学防晒的光稳定性差、激素干扰、容易刺激皮肤，因此敏感肌最好远离化学防晒剂。

至于怎么选，一般原则是敏感性和损伤肌肤使用物理防晒剂，正常肌肤可选用安全性较高的化学防晒剂。当然，还有一种就是混合防晒，即同时使用物理防晒剂和化学防晒剂，比如妍诗美清爽倍护防晒乳，防晒效果比较突出。

防晒不仅仅要搽防晒霜，也要配合日常防晒装备，比如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜等，才能达到最好的防晒效果。