苏灿达人分享痘痘肌保养3大重點,抗痘注意啦

脸上反复长痘,不仅仅影响美观,更是皮肤出现问题的表现。但是抗痘保养、清粉刺、控油产品都用了,痘痘还是反复一直长!困扰着很多痘痘肌、油性肌肤、粉刺族群。今天苏灿达人就为大家分享痘痘肌保养,教你三大重点对抗痘痘。

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其实抗痘不是一天两天的事,但痘痘却会一天突然爆出来?尤其皮肤出油后更猖狂,以前不懂事看有人推荐就买,乱擦抗痘保养品,太过刺激导致肌肤变脆弱,就算已经强迫自己少吃油炸、早点睡觉还是不见改善,旁边的人还会念:“你就是吃太多、爱熬夜才会这样~”但他们照样吃皮肤还是很好啊!

痘痘肌保养三大重点是什么?

重点1:正确清洁,而不是过度清洁

看着自己脸泛油光,就误以为是清洁不够彻底导致出油长痘痘,因此勤奋的洗脸、去角质,这样是错的!痘痘肌的皮肤已经不是健康状态,过度清洁反而会让脆弱的肌肤更受损,正确的做法是选择温和的洗面乳,洗脸次数也以一天不超过两次为佳。

重点2:挑选适合的抗痘产品

有些人的抗痘产品一用就是大全配,从去角质、杏仁酸化妆水、杏仁酸或水杨酸精华、抗痘凝胶、痘痘霜等同时使用,其实这样太多了!正确作法应该分区、分天轮替使用,酸类产品本身就有代谢老废角质的功用,因此若要使用深层清洁型面膜的话,当天就无需再使用酸类产品去角质,而如果已有长期使用酸类做居家焕肤保养的习惯,则一周一次使用泥膜深层清洁即可,另外有些抗痘凝胶比较刺激,只要局部擦在痘痘患处即可。

重点3:保湿修护,维持肌肤平衡!

有些人认为油性肤质容易长痘痘,保养首重控油,至于那些乳液、乳霜甚至油类最好不要碰,但其实痘痘肌非常需要保湿修护,一昧的控油导致肌肤干燥是不行的!在抗痘同时,选择成分安全、有效又不致粉刺的保湿产品,最后使用质地清爽的乳液、乳霜或油类来锁住水分,修护敏弱状态的皮肤,并提升肌肤防御力才能让肌肤恢复健康。

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苏灿达人认为,除了可以使用安全有效的保养品外,同时也要注意体内调理,要注意饮食、作息规律。内外相辅相成下,让你抗痘更有效,早日挥别痘痘肌。

俗话说得好,“病”从口入,长痘痘算是皮肤病。长痘多爆发在像是青春期这种激素分泌旺盛或是失调的时期。这个时候,最先关注的就该是日常的饮食习惯。

痘痘肌应该少吃海鳗、虾、带鱼、牛羊肉,这些会容易引起皮肤过敏,痘痘加重。还要少吃上火的水果,比如荔枝、龙眼、芒果、榴莲,这些容易引起痘痘红肿。另外高糖、高脂肪、冷冻食物、油腻食物、辛辣、烟酒也应该远离。

苏灿达人提醒大家,生活作息同样很重要,一定要记住不要熬夜,熬夜真的很伤皮肤。另外还要多喝水+适量运动,经常喝水有利于促进新陈代谢,运动出汗可以排毒,所以这些生活习惯,一定要坚持。

最后提醒大家,食补和作息是针对痘肌形成初期不严重或是后期辅助治疗的,如果痘痘老是反复爆发,没有消退的迹象,建议还是及时去寻医,去专业的医院皮肤科进行治疗。: