长痘的原因及调理方法
很多姐妹可能遇到长痘痘的问题，尤其是下巴、额头这两个区域，有些甚至脸颊爆痘，也不知道是很么原因导致的，今天我们一起来学习长痘的主要原因和调理的最佳方法。
脸上起痘痘主要原因：
痤疮外部表现形式主要有黑头白头、粉刺和丘疹、脓疱、结节、囊性病变等。在青少年中痤疮特别常见，跟青春期油脂分泌旺盛有关，但是其实起痘这件事在我们人生中各个年龄阶段都会出现。
痤疮不仅会造成情绪的压力，而且如果处理不当，也会留下痘印或是疤痕。
导致痤疮的4个因素
1、油脂（皮脂）分泌过多
2、毛囊被油脂和死皮细胞堵塞
3、细菌
4、炎症
黑头的表现：毛孔充斥着细菌和油脂，当它暴露在空气中时，会变成褐色。
堵塞的毛囊发炎或被细菌感染时就会出现丘疹，毛囊深处的堵塞和炎症会在皮肤表面下产生囊状肿块。
加重痤疮的因素：
荷尔蒙变化
饮食
研究表明，食用某些食物–包括富含碳水化合物的食物，如面包和薯片–可能会使痤疮恶化。
压力
压力不会导致痤疮，但如果你已经有了痤疮，压力可能会使它恶化。
摩擦皮肤
过度用力擦洗皮肤或用刺激性洁面乳可能会刺激皮肤，并会使痤疮恶化。
治疗方式：
如果痤疮严重，需要咨询皮肤科医生，通常是采用外用和内服的相关药物的方式，之前有提到过的维甲酸类的药物，含有维甲酸或曲安奈德的药物通常对中度痤疮有用。
杜鹃花酸是一种由酵母菌产生的天然酸，具有抗菌特性，可用于某些类型的痤疮所出现的变色问题，副作用包括皮肤发红和轻微的皮肤刺激。
水杨酸可能有助于防止毛囊堵塞，有水洗式和免洗式两种产品。显示其有效性的研究是有限的。副作用包括皮肤变色和轻微的皮肤刺激。
日常调理：
通过上述发生痤疮的原因，做好日常的调理也会对治疗痤疮有帮助。
1、控油
皮脂腺分泌油脂过旺，会堵塞毛孔，以及滋生细菌，我们可以在日常肌肤护理过程中做好控油。
控油方式：选用温和无刺激的洁面乳，做好基础清洁，清洁后喷不含酒精和刺激成分的爽肤水，比如洋甘菊等菊科植物的爽肤水，有镇静舒缓消炎的作用。
经常起痘的姐妹就少一层层往脸上叠加不同成分的护肤品了，需要尽量减少护肤步骤，选取一种修复精华或者直接使用温和的乳液保湿即可。
日常少吃辛辣食物，起痘严重时期，尽量不要吃辣椒以及海鲜等食物，注意早睡，起床后，喝一杯柠檬水，清清肠胃。
2、保湿
如果起痘频繁，需要做好补水和锁水，尤其是经常处于空调房的环境中，肌肤更容易底层缺水，导致外油内干，肌底容易引发炎症，皮脂层也容易皮脂更多而损伤。
选择适合自己的保湿乳液，不致粉刺的无刺激的温和的保湿乳，看看核心成分，以及是否成分中有变性酒精，一旦发现酒精成分，最好不要使用。经常出油起痘的姐妹选择水基的轻薄的乳液，吸收更好，也不会觉得油腻。
注意事项：因为起痘的有不同的原因，所以当出现比较严重的起痘问题，一定要去看医生。如果是局部偶尔起几个痘痘，可以改善饮食后，做好日常护肤看看表现，差不多过几天就退了。如果是脸部某个区域频繁爆痘，就可能是肌底有炎症了，肌肤需要消炎，就采用极简护肤方式，做好清洁和保湿。居家，千万不要自己去药店买抗生素药膏来涂抹，可能在使用不当的情况下，导致出现激素脸，一旦出现激素脸，有依赖性，后期再想修复，将会付出更大的成本和时间。
