长期戴口罩过敏怎么办?教你三招缓解

受疫情的影响,外出戴口罩已经成为日常,但是随着天气越来越热,皮肤难免因口罩摩擦及内部湿热环境,皮肤出现过敏粉刺、红肿、痘痘等现象。这种情况该怎么办呢?小编来帮大家解答。

长期戴口罩过敏怎么办?教你三招缓解插图

1、接触性皮炎

接触性皮肤炎的主要病征为皮肤干痒发红红疹脱皮及龟裂,其病因为皮肤接触刺激性物质而导致过敏反应。这种情况建议民众避免于口罩喷洒酒精后马上配戴,若手部有使用清洁液体进行消毒,也务必于液体彻底洗净或挥发后再碰触脸部。平时亦需注重脸部保湿,使用成分单纯、无香精香料的保湿产品,并避免于干痒时搔抓脸部,以防皮肤炎恶化。

2、酒糟性皮肤炎

酒糟性皮肤炎为一种慢性、反复发作的红肿皮肤病,好发于女性与皮肤白皙者,初期症状为脸部中央出现持续性红斑与血管扩张,严重则可能出现丘疹脓疱。这种情况一般是皮肤闷热引起的,若长时间配戴口罩,往往会不断经历红斑反复发作。建议酒糟病患应安排空档脱下口罩,让皮肤散热,并于返家后尽快将口罩脱下,避免接触刺激性物质。

3.痤疮(青春痘、粉刺)

痤疮又称青春痘、毛囊炎、粉刺,为相当常见的皮肤疾病,主要因毛孔皮脂堆积、细菌增生而形成,其表现包含粉刺(黑头粉刺、白头粉刺)、丘疹(发炎后的粉刺)或脓疱(含脓的痘痘)等形式。一般是长时间配戴口罩,容易皮肤闷热、油脂分泌,进而阻塞毛孔。若于戴口罩之前,在脸上使用过油、过厚或成分复杂的美妆及保养品,痤疮生成的几率更会加倍。建议适时给脸部皮肤散热的空档,并尽量减少化妆或使用低敏、抗发炎的脸部保养品。此外,压力、生活习惯及内分泌等因素皆会导致痤疮形成,因此建议每日维持充足睡眠,尽量不要熬夜且避免食用油炸或辛辣食物

如果皮肤比较容易过敏,建议选择好一点的口罩,每日更换口罩,若需重复使用,也建议于口罩潮湿、破损或出现异味时尽快更换。