皮肤保湿、补水是两回事
人体皮肤最外层为角质层，角质层的表面还有一层皮脂膜包裹着。皮脂膜是皮肤锁水的重要一层，除了有效锁住水分，也能防止皮肤水分过度蒸发。皮肤衰老、代谢变慢都会使角质层水分含量逐年减少，所以人的年纪越大，保湿的需求也会越大。
1、缺乏弹性。皮肤缺水就会失去弹性，也会使胶原蛋白流失，时间长了后，皮肤就变得松弛没有弹性。
2、没有光泽。皮肤缺水细胞活性会下降，老化速度也会加快，肌肤也会失去光泽。
3、出现干纹细纹。皮肤缺水会导致细胞体积缩小，皮沟也会变深，渐渐的产生小细纹，最后会变成皱纹。
4、长粉刺痘痘。缺水会影响肌肤水油的平衡，促使皮脂腺油脂大量分泌，最后造成粉刺、痘痘滋生。
5、长脂肪粒。缺水的肌肤新陈代谢会变慢，体内毒素容易堆积影响到皮肤毛孔吸收保养品的功能，间接造成营养吸收不良，导致营养堆积在皮肤表层而产生脂肪粒。
皮肤要想变好，首先是要做好补水保湿工作，而补水和保湿是两回事，主要区别如下：
1、补水是直接补充水分给角质细胞。角层细胞会因含水量提升而变的饱满，让肌肤呈现出一种润泽的状态；简单的说，假使今天只是补充皮肤表面的水分，那么并不会产生良好的锁水功能。
2、保湿是阻止皮肤水分的蒸发。同时对肌肤的循环功能产生调节作用；简单的说，就是将水分牢牢锁住，防止水分过度流失。
3、好的保湿是需要先提供水分给皮肤，再防止水分蒸发，先补水后保湿，先后有序。
