正确洗脸三大重点，避免过度清洁

洗脸在护肤中也起着重要的作用，直接关系到皮肤的状态，还影响后续的护肤工作，所以洗脸才是护肤的重中之重。很多人认为，正确洗脸就是把脸洗干净，但是太刻意追求干净反倒容易过度清洁，你知道如何正确洗脸吗？一起来了解一下。

1、不要用热水洗脸

温水洗脸才是最好的，用手试一下水温，有温度但是不烫即可。热水洗脸虽然舒服，但是热水对油脂的溶解效果也高，容易在洗掉脸上多余脂肪的同时，也过度清洁掉对脸部具有保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥、紧绷。而冷水洗脸容易造成毛孔收缩，无法清洁毛孔内的污垢，尤其是油性肌肤更不能用冷水洗脸。

2、选择弱酸性、植物性洁净成分洗脸

夏天脸部皮脂膜的油脂分泌旺盛，然而脸部清洁应该过度强调清洁力的产品，以植物性洁净成分、弱酸性配方代替，会是比较好的选择。因为正常皮肤的pH值约为5.5-6，属于弱酸性，但市面上的洗脸用品多为碱性（例如：皂类产品），这类产品清洁力较强，建议要减少用量。若洗完脸后会感到紧绷干燥，代表脸部已经被过度清洁，应再减少使用量或频率，或更换成其他洗脸品。

3、早上出油不多，洗脸尽量简单

晚上清洁一定要到位，尤其是白天化妆，要确保没有彩妆的残留，避免堵塞毛孔。一定要先卸妆再清洁，根据肤质挑选合适的洁面产品及卸妆产品。确保晚上做好清洁工作后，早上起床脸部没有明显出油的情况下，其实不一定要用洗面奶洗脸，用清水冲净再搭配棉柔巾擦干脸部水分即可。如果脸部油脂分泌较多，就用清水多洗几遍，确保脸上油脂洗干净即可。

日常洗脸五大步骤：

步骤1、先将手洗净，然后以温水轻轻冲洗脸部，让脸部呈现湿润状态

步骤2、将洗面乳挤在手上，并加入温水充分起泡

步骤3、先从出油较明显的额头与鼻子等T字部位开始轻柔按摩，接着再清洗其他地方

步骤4、以温水将洗面乳冲洗干净，过程中可搭配有机棉方巾以画圆方式稍加揉搓，帮助代谢肌肤表面的老化角质

步骤5、脸洗干净后，也记得检查发际间是否有洗面乳残留