薄皮肤：形成的原因及注意事项
你的皮肤是属于厚的还是薄的？我们常常用脸皮厚或者脸皮薄来形容一个人是否爱面子，其实皮肤真的有厚薄之分，这可能跟生活方式、晒伤、药物和衰老等各种因素有关，导致皮肤变薄。虽然手上的皮肤很薄是很常见的，但随着年龄的增长，你的脸、腿和手臂上的皮肤也会变薄。
什么是薄皮？
薄的皮肤是容易开裂、瘀伤或撕裂的皮肤。当你的皮肤像纸一样薄时，它会出现类似薄纸的外观，称为皱纹皮肤。
皮肤纹理分为三层，即：
1.表皮是最外层的可见层，是外界与肌肉、组织等重要器官之间的屏障。
2.下一层是真皮。它包含所有的油脂和汗腺、神经末梢、结缔组织、淋巴管和毛囊。
3.最后一层是皮下组织。该层为身体提供绝缘并保持温暖。它还兼作各种缓冲垫，充当重要器官的减震器。
真皮是影响皮肤厚度的因素。随着皮肤变薄，表皮没有应有的厚度。此外，这种皮肤类型的皮下组织层含有较少的脂肪，从而导致较薄的层。如果你倾向于较薄的皮肤，可以观察手背和前臂的静脉和肌腱，是否清晰可见。
是什么原因导致皮肤变薄？
很大一个原因是遗传，可能你的父母皮肤也比较薄。另外，紫外线对皮肤变薄的影响也很大，皮肤会对阳光产生反应，真皮失去弹性。随着时间的推移，皮肤的反弹能力会降低，真皮层的厚度也会随之降低。皮肤变薄后出现瘀伤和皱纹。缺乏弹性使血管没有任何反弹的支撑，出现老化的皮肤外观。
导致皮肤变薄，还有一个原因：衰老。就像晒伤一样，随着年龄的增长，皮肤会变得不那么紧致或弹性，身体会产生更少的细胞来替代受伤、垂死或死细胞。
皮肤变薄该怎么办？
薄皮是不可能逆转的，但可以通过一些方法来组织皮肤变薄的情况发生。比如使用保湿霜使皮肤更加柔韧，不易因压力而受损。另外，胶原蛋白增强剂具有增厚皮肤的特性，非常有益。还有均衡的饮食和保护皮肤免受阳光照射可以帮助皮肤变薄。杏仁、坚果和鳄梨等富含维生素E的食物可以多吃，有助于皮肤健康。
