苹果酸是什么？对皮肤有什么作用
相信大家一定听过乙醇酸、水杨酸或者乳酸，但是苹果酸你听过吗？其实苹果酸属于一种去角质剂，具有保湿、抗衰老和更光滑的肤色等皮肤功效。由于其温和的去角质特性，对于敏感皮肤的人来说是一种解脱。
什么是苹果酸？
苹果多多少少会有一点酸味，而苹果酸是造成这种酸味或酸味的原因。苹果酸这个词来自拉丁语malum，意思是苹果。80年代首次从苹果汁中分离出来。苹果酸是2-羟基二羧酸，化学式为C4H6O5。它是在将碳水化合物转化为能量时在体内自然产生的。苹果酸属于称为α-羟基酸(AHA)的果酸类。
α-羟基酸分解皮肤细胞之间的联系并帮助脱落死皮细胞。苹果酸比乙醇酸和乳酸等同类产品大。虽然它的渗透能力较弱，但它是一种较温和的α羟基酸形式，也适合敏感肌肤。
苹果酸的主要好处
1.去角质，均匀肤色，改善粉刺
苹果酸会分解将死皮细胞（角质形成细胞）固定在一起的胶水。一旦死皮细胞从皮肤的顶层被冲走，新鲜的一层就会被推到表面。你的皮肤现在比以前更光滑、均匀和容光焕发。去角质有助于清理堵塞的毛孔并改善粉刺。
2.皮肤补水
苹果酸是一种保湿剂，这意味着它可以从空气中吸收水分并将其困在皮肤中。这就是为什么你经常在保湿霜中看到这种成分的原因。
3.恢复pH平衡
首先是分解皮肤的pH值。皮脂（天然油脂）和皮肤中的汗液混合形成一层薄膜，称为酸外套膜。该层充当抵御外来生物的保护屏障。它还可以防止皮肤水分流失。大多数α羟基酸会破坏这种pH平衡。另一方面，苹果酸可以恢复皮肤的pH值。
苹果酸有助于皮肤细胞更新，从而促进胶原蛋白的产生。这就是为什么会在抗衰老护肤品中发现这种成分[5]。胶原蛋白是一种纤维蛋白，负责将皮肤细胞固定在一起。它随着年龄的增长而减少。
如何补充苹果酸？其实可以通过食物来获取，比如蓝莓和黑莓等浆果、樱桃、葡萄、李子、梨、桃子、苹果、柑橘类水果。还有西兰花、豆子、番茄、萝卜等青菜都可以摄取。
苹果酸绝对是纯素的，因为它是从水果中获得的，而不是从任何动物或动物来源中获得的，常见于酸味水果中。市场上的许多产品都含有苹果酸作为AHA的添加成分。如果你的皮肤非常敏感，需要单独使用苹果酸。
