枕头套、床单大概多久清洗一次？
床单、枕头套清洁就跟肌肤清洁一样，都是肌肤保养不能忽略的小细节。但绝大部分的人把心思花在脸上，往往对于更换寝具上，都是等突然想到了！或者发现棉被真的脏了，开始有味道了…才会想到该清洗了。
棉被与枕套是直接碰触到肌肤，皮肤上的角质，汗、头发上的灰尘、甚至油脂，都会沾染在棉被与枕头套上，如果在加上不卸妆就睡觉，还会沾到彩妆，每天都要抱着自己的寝具睡觉….就像躺在细菌的温床上！最关键的就是容易长痘痘、粉刺的油性肌肤了，长期下来细菌滋生感染发炎，反而使痘痘的情况恶化。因此建议，脸部皮脂分泌越是旺盛，一定要定期更换清洗寝具。
大概多久洗一次？
枕头套建议平均7天换一次；床单与棉被大概10天换一次。
另外，洗洁剂的选择也很重要喔，就跟内衣一样都是长时间接触到肌肤，因此建议选择温和的产品，香味不要太浓郁，且不含柔软剂成分。虽然柔软剂会让寝具触感摸起来好舒服，但其实为了维持柔软，柔软剂的作用会借着在衣物表面涂上一层腊质，来改变清洁剂所带来的阴离子，并且顺便填平断裂的衣物纤维。柔软剂“残留”在寝具上，反而可能会刺激肌肤。
拥有健康的人生，睡眠就是第一！整洁又舒适的寝具，更是好眠的一大关键，睡眠充足了，气色也会变好，远离黑眼圈、眼袋、憔悴。想了解更多保养知识，记得咨询伊的家护肤达人哦。
