造成皮肤老化的内在与外在因素分析
随着年龄增长，肌肤会逐渐老化，这是自然衰老不可避免。然而还有一种，是因为各种外在和内在因素，也会导致肌肤老化，除了自然衰老，其余都是可以尽量避免的。但是哪些因素会加速皮肤老化呢？一起来了解下吧。
皮肤老化的外在因素：紫外线光害；环境污染；经常摄取高糖、高盐、油炸与加工食物；长期抽烟；生活作息不固定等。
皮肤老化的内在因素：自由基过剩；胶原蛋白减少；皮肤脂肪减少；细胞新陈代谢减缓或停止更新；免疫力下降；长期压力累积等。
当内外因素同时发生，肌肤原本年轻饱满的状态，便会受到影响出现肌肤老化症状。
紫外线的伤害，不只会晒黑、晒伤肌肤，也是影响皮肤老化的外在因素中最主要的一种，过度接受紫外线的曝晒，对于肌肤的老化速度有相当显著的影响。因此从日常作好防晒，也会是在保养和调整生活习惯与作息之于的好帮手。如何做好防晒，可以从以下三点出发：
1、直接避开太阳
选择一条有影子的路走，因为“防避”就是第一选择，避免在紫外线最强的时段出门，尽量走在骑楼、树荫之下，并且快速通过，减少曝晒时间。
2、善用衣物配件遮阳
贴近身体的“遮蔽”物件，阳伞、帽子、口罩都是你可以善用的防晒配件，把自己包得紧紧但通风的状态，遮得好，防晒可能已经足够。
3、涂抹防晒霜
最好在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。涂防晒霜要注意别忽略脖子、耳朵等部位，以免造成肤色不均。防晒霜并不能持续防晒一整天，所以需补涂防晒霜，尤其是在出汗或紫外线较强时，防晒霜更容易脱落，通常情况下，2至3小时补涂一次即可。
回到防晒品的设计原理，大致归类为化学性防晒和物理性防晒。前者透过产品内含的防晒剂成分，吸收紫外线并将其转化为热能等能量释放，物理性防晒则以反射阻隔的形式抵挡紫外线，所以没有化学性防晒剂渗入人体的疑虑，也不易刺激肌肤引起过敏反应。
