早晚保养步骤注意事项

为什么护肤分为早上和晚上呢？因为白天跟晚上皮肤所接触到的光是不一样的，白天紫外线除了让皮肤晒黑、晒伤之外，还会加速老化，所以早上的保养一定要注重保护肌肤。晚上则是利用皮肤更新的速度，着重放在修复、补水、重建等等。

白天肌肤保养：讲究“保湿、防御”

无论是白天还是晚上，护肤第一步都是清洁，白天主要是前一晚使用的滋润乳霜、精华油等，随着一晚时间过去残留在脸上，再加上皮肤本身分泌的油脂，需要被清洁。第二步是补水、锁水，早上的补水建议选择清爽型的保湿产品，拉高肌肤角质层的水份，让接下来的防晒、彩妆能更贴合肌肤，持妆度也会提升喔！

许多的乳霜类产品会区分为日霜或晚霜，白天用日霜有些会添加防晒係数，质地也会比较清爽。晚霜则属于滋润型产品，为皮肤在晚上睡眠的时候提供滋养。

第三步是防晒隔离，和晚上不同，白天最重要的就是防晒了！透过这一步骤保护肌肤不受到紫外线的伤害，避免肌肤老化提早发生。

夜晚睡前的肌肤保养：讲究“滋养、修护”

第一步是卸妆、清洁。彻底清洁累积一整天的灰尘、汗水和彩妆，晚上的保养重头戏可说就是这一步了。要记住：卸妆一定要彻底，清洁一定要到位，否则皮肤容易长粉刺痘痘。第二步就是补水和锁水，和日间保养一样，基础保湿不可少。其实晚上皮肤水分流失的比早上还多！所以白天擦的保养品，到了晚上可能就不够滋润你的肌肤了。第三步是机能性加强，皮肤在晚上的吸收度更好，因为身体在休息的状态下，血流经过皮肤更多更快，有效成分更能被吸收作用。应该好好利用这点，加强对肌肤的滋养，让保养更事半功倍！