正确分辨痘疤和痘斑
痘疤和痘斑都是由于暴发痘痘后留下的痕迹，一般是处理不当导致的。痘疤是指在皮肤上留下的疤痕，因为痘痘破坏了皮肤组织，并在修复时形成了瘢痕组织。痘斑是指在皮肤上形成的色素沉着痕迹，这是因为炎症刺激皮肤细胞产生过多色素所致。如果你是容易长痘的肌肤，一定要好好认清痘疤和痘斑的区别。
痘疤
这类的痘疤主要是囊肿型青春痘造成的，囊肿型青春痘是因为油脂分泌过剩，导致发炎且肿胀，因此比起其它青春痘，囊肿型青春痘带来较强烈的疼痛感，并且容易留下痘疤。
凹洞型痘疤：缘于肌肤深层损伤，导致肌肤的胶原蛋白和弹力蛋白被破坏，并且向下凹陷、萎缩，这会留下内缩似冰凿型、箱车型、滚动型的痘疤。
凸起型痘疤：这是因为受伤之后，不正常的胶原蛋白与细胞外基质的增生造成皮肤向外凸起，也就是一般人常说的“蟹足肿”或“肥厚性疤痕”。
不论是凹洞型还是凸起型痘疤，都必须谘询医师，透过专业雷射治疗才能改善。小诀窍：如果你没有正确的清除粉刺技巧及专业的工具，千万要避免自行挤压或拔除青春痘的坏习惯！错误的除粉刺方式会伤害肌肤，让本来只会造成红色痘痕的青春痘，变成永久性的凹洞型或者凸起型疤疤。
痘斑
轻度至中度的青春痘往往会留下红色、粉红色或咖啡色的色差，随着时间会渐渐淡化。虽然多数人会将之视为痘疤，但其实它是发炎后色素沉淀的痕迹，是青春痘痊癒后而产生的。幸运的是，这些咖啡色或是红色痘痕并不真的是一种痘疤，也不会造成肌肤永久性的受损。只要你採取适当的方法就能加速它的淡化，恢复到均匀的肤色。
红色痘斑：是痘痘发炎引起的微血管增生和扩张
咖啡色痘斑：痘痘发炎感染后引起的色素沉淀状况
想要淡化痘疤/痘斑，可以尝试含有果酸或水杨酸的去角质产品，水杨酸具有舒缓效果可以缓解泛红，同时降低青春痘生成并加速淡化青春痘癒后的色差。而果酸则是作用于肌肤表层，和水杨酸一样可以帮助淡化青春痘造成的色差，不过果酸无法像水杨酸随油脂渗透入毛孔，无法用在治疗青春痘或清除毛孔阻塞。
还可以使用能淡化痘斑的成分，常见的成分有：维他命C、熊果素、烟碱酰胺(维他命B3)，使用含这些成分的化妆水、精华液或保湿产品，都可以帮助淡化咖啡色的痘斑。
为了避免形成痘疤/痘斑，长痘痘的时候一定要做好正确护理，避免用手挤掉，容易留下疤痕。同时也要做好防晒，因为紫外线也会影响到痘斑痊癒时间。要使用防晒产品，确保肌肤不受紫外线伤害不但是淡化色差的关键要素，也能使得肌肤看上去更健康。
