过敏性皮肤常见的过敏源

过敏性肌肤是指皮肤敏感，容易对某些物质产生过敏反应的肌肤。过敏性肌肤的过敏原有很多种，大致可分为内部因素和外部因素。内部因素包括遗传和体质等，而外部因素则包括化妆品、食物、药物、环境和气候等。

1.食物

像是海鲜、芒果、鸭肉、花生等等的食物，对于特定的人来说，非常容易致使皮肤过敏！

2.季节交替

季节交替时，环境温度及湿度都会有较大的落差，若肌肤屏障功能本来就比较差的人，皮肤的微血管收缩容易异常，过敏的情况就会加重！

3.灰尘、粉尘

灰尘、粉尘是常见的过敏来源，无论是生活环境或是工作环境，像是灰尘、棉絮、皮毛，衣物纤维、毛毯等等都会容易引起过敏，所以生活的环境一定都要保持干净整洁！

4.花粉

春天是花粉传播的季节，也因为花粉有着在空气中流动的特性，若是吸入进呼吸道，或是接触到皮肤，就很有可能就会让身体产生过敏反应！

5.宠物毛发

由于很多宠物都有掉毛的情况，而宠物的毛发有分为长纤维及短纤维，若是接触到人体的皮肤上，过敏的机率就会大大提升！

6.日光型过敏反应(紫外线)

有些皮肤接收到紫外线的照射后，很容易会快速的引起过敏反应，比如红疹或是奇痒无比的荨麻疹，所以若发现自己的皮肤经不起日晒，就要尽可能的为皮肤避免长时间的日照！

7.保养品、化妆品过敏

很多化妆品及保养品里面会添加重金属或是刺激性成份，若是长时间使用，很容易会使皮肤的耐受度降低、抵抗力下降，最后变成脆弱无比的敏感性肌肤！

过敏性肌肤的过敏原有许多种，在平时的生活中，我们应该注重保养皮肤，注意饮食、生活和环境卫生等方面的细节，以避免不必要的过敏反应。同时，如果发现自己有过敏反应的症状，应及时就医，对症治疗，以免症状加重。