蒸汽敷脸的作用有哪些

蒸汽敷脸属于美容的一种手段，是经过蒸汽加热的水蒸气直接作用于脸部皮肤，可以快速对皮肤细胞进行补水。蒸汽敷脸还有其他好处，下面来一一列举。

一、促进吸收

用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂。

二、加速皮肤的代谢

长期面对电子屏幕的辐射以及城市的空气污染，皮肤很容易暗沉，蒸汽敷脸能够加速皮肤的代谢，提高肌肤的新陈代谢能力，使皮肤呈现健康状态。

三、缓解皮肤问题

蒸汽敷脸可以软化角质，对治疗粉刺、黑头、毛孔粗大等问题皮肤有很好的缓解作用。同时，蒸汽还可以促进血液循环，增强肌肤的自我修复能力，减缓皮肤老化速度，并且缓解皮肤炎症和湿疹等皮肤问题。

四、放松身心

蒸汽敷脸也有放松身心的功效，可以促进血液循环、增加氧气摄取量、改善心情，使人们放松心情，深度舒缓疲劳，有助于提高睡眠质量。

蒸汽敷脸是个简单易行、经济实惠的美容方法，它的功效十分明显。但是需要注意的是，每次蒸汽敷脸时间不宜过长，一般10到15分钟即可，不然会影响肌肤的水分平衡。此外，蒸汽敷脸应尽量避免在夜间以及疲劳不堪时敷，以免影响睡眠和休息。因此，每周使用2-3次为宜，以达到舒缓身体的同时达到美容的效果。