夏天皮肤为什么不能过度清洁

我们都知道，过度清洁皮肤会破坏皮肤的自我修复功能，引起一系列肌肤问题。但是怎么样才是过度清洁，过度清洁有哪些具体的影响，一起来了解下吧。

首先，夏季皮肤会出现过度分泌油脂的问题，这是因为夏季气温较高，皮肤的毛孔会处于开放状态，从而容易吸收空气中的细菌和污染物质。如果每天过度清洁皮肤，会破坏毛孔内的天然油脂，导致皮肤更加干燥。此时，身体会开始释放更多的油脂，从而导致油脂分泌的恶性循环。这时，我们就需要使用温和的洁面产品，按摩肌肤，以保持皮脂的平衡。

其次，过度清洁还会导致皮肤屏障受损，因此使皮肤更加容易受到伤害和刺激。皮肤屏障是外部环境与身体内部之间的防护屏障，保护身体免受外界病菌、辐射和污染等伤害。而过度清洁会剥夺皮肤屏障的天然保护功能，因此皮肤更容易出现过敏、干燥等问题。

最后，夏季皮肤当然也要注意去除多余的污垢和油脂，但是过度清洁会影响到皮肤的自我恢复功能，因此需根据皮肤类型适量清洁。对于肌肤较油的人，每天最好使用温和的洁面产品清洁皮肤，同时注意饮食、保持水分和运动等方面的养生。

夏季皮肤要注意保持油脂和水分的平衡，过度清洁会破坏皮肤屏障等问题，因此适量清洁很关键。一般洗脸的次数早晚各一次就可以了，晚上用洗面奶，早上就用温水洗脸就可以了，如果一天多次用洗面奶，会容易带走肌肤的水分和油脂，导致清洁过度，造成屏障损害。