夏天不重视防晒的后果

夏天是紫外线一年中最强的季节，想要保证皮肤不晒黑不晒伤，就必须做好防晒。如果我们不重视防晒的重要性，后果可能会影响很大。

1.晒黑

晒黑是最常见的后果之一，人们容易将晒黑看成是一种美丽状态。然而，太阳的紫外线是肌肤黑色素沉积的主要原因。如果我们不重视防晒，肌肤就会易变黑，使得我们的肤色不均匀，变得不好看。

2.晒伤

晒伤是晒太阳的后果之一，会导致肌肤疼痛和红肿。晒伤是由于肌肤被过度曝露于紫外线下，造成肌肤对温度的敏感度增加，刺激局部组织，跟普通皮肤炎症类似的反应。晒伤极易发生于肩部、手臂、脚和脸等部位。

3.皮肤老化

长期不重视防晒，导致皮肤紫外线暴露，可能会使皮肤老化得更快。紫外线可以破坏自由基，造成皮肤氧化，增加肌肤皱纹和色素的形成。长期的晒太阳可能加速皮肤衰老，让肌肤变得敏感、干燥、出现斑点等问题。

4.皮肤癌

紫外线是导致皮肤癌的主要因素之一，癌症的潜伏期可以持续多年。一般来说，我们在阳光下曝晒过度会导致皮肤细胞损伤，癌变细胞的形成。当人体抵抗衰退，皮肤的代谢能力下降，癌变细胞的发生概率就会增加。

在此提醒我们，不要掉以轻心，必须重视防晒。避免在太阳的高峰期外出活动，及时使用防晒霜或者遮阳伞、马甲等防晒步骤，并且遵循一定的防晒时间规律，以减少太阳对皮肤的伤害。只有做好防晒，我们的皮肤才能保持健康和年轻。