为什么你的皮肤老的快，两大原因要知道！

明明用的是一样的护肤品，年龄也差不多，为啥她看上去比自己年轻很多？天天用国际大牌涂涂抹抹，为啥我的皮肤还跟大妈一样？今天我们就来给姐妹们解答一下，皮肤衰老的真相，以及为什么你比别人老的快。

一听到衰老，很多姐妹都听过光老化、自由基、细胞衰老等等这些。其实归纳起来，我们皮肤变老主要是由内外两个因素共同导致的，就是内源性衰老和外源性衰老。

内源性的因素就是我们经常说的“岁月催人老”，是随着年龄的增长，皮肤和身体其他器官出现的衰老状态。这种老表现出来的是皮肤变薄、萎缩、没有弹性。也主要是跟新陈代谢速度减慢、细胞活力下降，真皮层胶原蛋白的流失有关。

我们的皮肤是由表皮层、真皮层、皮下组织构成的，其中真皮层是皮肤的营养水库和地基，还是皮肤紧实度、饱满度弹性度的“守护者”。它的结构也非常像床垫，由胶原蛋白纤维、弹性蛋白互相交织，构成了弹簧，由水和透明质酸构成了填充物。你的皮肤才会像躺上去舒服、回弹力好的床垫，呈现出水润嘭嘭，Q弹饱满的年轻感。但是年龄的增长，不仅胶原蛋白、透明质酸也会流失，生成胶原蛋白的“母细胞”功能也在下降。就拿胶原蛋白来说，25岁之后每年会以1.5%的速度在流失，在你35岁之后剩下的含量是18岁的一半。透明质酸也是从25岁之后就开始流失，30岁时只剩下幼年期65%、60岁时只剩下25%。一旦这些支撑皮肤的弹簧断裂、受损、老化之后，就像家里面的沙发坐久了会塌下去一样。皮肤就慢慢失去弹性、变得松弛，你的脸就会出现垮下去、凹陷、长皱纹、下垂这些老化问题。

可能有姐妹会问，既然没办法逆转，是不是就不用做保养了，顺其自然就好了呢‌？先别着急，这种自然老化其实只占了大概20%左右，80%衰老的原因更多的是下面要讲的外源性衰老。

外源性衰老主要包括日常错误护肤行为、日晒、风吹等等有害物质、环境因素导致的衰老。这种衰老表现出来的更多是干燥、蜡黄、长斑、皱纹的加深，就像风干后的果皮一样。

皮脂膜它是皮肤的第一道“防线”，是由皮脂分泌的油脂、汗腺分泌的汗液和角质层代谢的细胞混合在一起的一层保护膜。你也可以理解为像我们种菜时候铺上去的一层塑料膜，有锁水保湿、防护外界害虫侵袭的作用。

平常过度清洁、经常去角质这些行为，都非常容易导致皮脂膜受损和天然保湿因子流失的。一旦这两个出现问题之后，意味着你的皮肤外在锁水功能降低、防护能力下降，内在保湿因子缺失。你的皮肤不仅会出现干燥、缺水、脱皮的问题，还更容易出现泛红、敏感、刺痛、干纹。这种皮脂膜受损和保湿因子缺少的皮肤状态，也会加快皮肤衰老速度，让你看上去特别干瘪显老。

第二个日晒引起的光老化。

光老化主要是指因为反复暴露在紫外线的照射下，日积月累引起的皮肤结构和特征发生“催老”的现象。晒得多更显老，主要是因为紫外线中的UVA和UVB导致皮肤角质层增厚和胶原蛋白减少，让皮肤出现干燥、皱纹、松垮、下垂、斑点。所以姐妹们不想老得比别人快，一定要做好防晒、防护工作，尤其是今年比往年都热得多，紫外线强得多，出门更要做好防晒工作。

从这两大原因，我们也看到，内源性自然衰老我们阻止不了，但是因为外源性衰老占了75%以上的比重。所以我们可以通过科学的方式、良好的作息、持之以恒的保养，来延缓皮肤衰老。