皮肤过度清洁的危害

面对繁重的工作和生活压力，我们时常会把清洁皮肤看作保持外表干净整洁的常规工作，特别是在固定的洁面时间内，往往会优先追求肌肤的光泽度和清洁效果，导致过度清洁，而过度清洁的危害也逐渐地悄然而至，影响着我们的皮肤健康。

那么过度清洁皮肤会出现哪些问题呢？接下来我们一起来了解一下。

首先是破坏皮肤屏障。皮肤屏障是人体皮肤的第一道防线，在保持皮肤自润保湿的同时也能阻挡外界的侵害。过度清洁会导致皮肤屏障受损，使得皮肤灰暗干燥，细胞更新能力受到抑制。

其次是引发敏感。过度清洁会导致皮肤屏障的破坏，使得肌肤受到刺激的几率更高，容易引起肌肤敏感、红肿、瘙痒等问题。

第三是加重肌肤出油。看似过度清洁可以达到去油的效果，然而随之而来的问题是，皮肤失去保护机制而更加容易出油，从而形成恶性循环。

第四是加速肌肤衰老。皮肤在清洁过程中有时会失去一部分油脂，而正常的皮肤油脂可以组合出一层锁水膜，能够保护肌肤，预防肌肤老化，但清洁过度会使得油脂丢失过多，使肌肤更容易衰老。

因此，我们需要认识到清洁并不是越勤越好，应该合理安排清洁时间，选择适合自己肤质的洁面产品，保持肌肤油脂平衡，不要过度清洁皮肤，让肌肤更加健康。