长期服用红参有副作用吗？

不会有副作用。“红参”是具有“适应原”特点的药材，无副作用，被归类为长期服用有益于健康的食品，服用时含量控制在建议的摄取量之内（每天不超3g），长期坚持服用能够起到更好的效果。

根据人体试验证明，连续服用红参2周后 ，疲劳感知能力明显降低，且服用高剂量的红参体力恢复能力明显优于低剂量组。

红参具有抗氧化的功效，有助于抗衰老。

根据人体试验证明，连续服用红参12周后，红参具有的抗氧化活性效果，可清除体内产生的自由基。同时，与石榴、蓝莓、葡萄籽等成分产品一起服用，有更好的抗氧化效果。