皮肤比较敏感容易长痘应该怎么保养
皮肤敏感、易长痘是很多人的困扰，因为过度的清洁、化学成分的刺激、暴露在污染环境中等都可能导致皮肤问题，下面为大家介绍几种皮肤敏感、易长痘的保养方法。
对于易长痘的皮肤，洗脸时要选用低敏感性、不含过多化学成分的洗面奶，避免使用过度刺激的产品，否则容易使皮肤干燥、敏感，从而导致痘痘的产生。同时，洗脸时要轻柔按摩，不要用力揉搓，以避免损伤皮肤和刺激毛孔。
2.避免过度使用化妆品
化妆品中含有颜料和防腐剂等化学成分，对皮肤的刺激是不可避免的。对于皮肤敏感、易长痘的人来说，过多的使用化妆品会加重皮肤负担，容易导致痘痘，因此在化妆时要选择低敏感、不会堵塞毛孔的产品，并且要注意化妆的时候不要使用过度，过多，避免长时间贴脸。
皮肤的过度干燥会使得皮肤容易受到刺激，从而导致敏感，所以皮肤保湿显得尤为重要。可以使用含有保湿成分的化妆品、面霜和爽肤水等，每天多饮水，补充皮肤所需要的水分。
4.吃蔬菜水果，调整饮食
饮食也是皮肤保养的很重要的一环，对于痘痘肌肤来说，应该减少辛辣食物和油炸食品的摄入，多吃含有维生素的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜和甜橙等，维生素C有助于皮肤的修复和保湿，改善皮肤白嫩度。
5.避免用手碰脸
我们的手掌容易携带细菌，每天接触各种东西，手指上也有污垢，如不洗手便碰脸，将会把细菌照进毛孔，进而堵塞毛孔，引发暗疮。因此，尽量避免用手碰脸，以减少暗疮的产生。
建议按照自己的皮肤特性、环境和年龄等综合因素来合理进行护肤，以达到良好的保养效果。具体改善方法可咨询伊的家护肤达人，可根据你的肤质定制专属护肤方案，一对一解决肌肤问题。
