为什么夏季好好的，一入秋就“虚”了？

很多人在夏天的时候，觉得自己很强壮，感觉哪哪都充满力量，可入秋了以来，就突然感觉一下子变虚了。尤其是女生哈，很多都是那种手脚开始冰冷，气虚无力，动不动就感冒，而且还常常犯困等等情况…这正是印证了很多老人家常说的那句古话：一夏无病，入秋三分虚…

为什么入秋之后，突然就感觉自己变虚了？

①夏季过度消耗

夏季高温天气出汗多“血汗同源”，流汗相当于流血,容易导致体内的气血过度消耗，到了刚入秋时期来不及补充，就容易处于一年中最虚的季节。

②秋季燥热

秋后阳气逐渐变弱，气候干燥，人体水分流失快，也会导致血液生成上，加上夏季损耗多来不及补充，满足不了身体供应，所以往往会出现“入夏无病，入秋三分虚”的情况。所以一定要多注意调理，别任由着发挥下去，适当的补充气血，促进血液循环，提高身体代谢能力。

③女性气血储存少,更容易虚

女性先天气血储存量比男性少，加上女性还有经期、产期、孕期、哺乳期等特殊阶段，气血损耗更多。在秋季也更容易比男性出现气血亏虚、虚不受补的问题，不及时进补，到冬季容易手脚冰凉、抵抗力差。

健康的身体是革命的本钱！希望姐妹们在这个秋天不仅能把皮肤养好，身体也要倍儿棒。气血足才是更完美的追求~‌