科学的秋进补，到底是补什么

出了三伏天向秋季慢慢过度，中午的气温依旧会很高，毛细血管扩张，毛孔张开，水份丢失快紫外线又强，对真皮层的胶原蛋白损伤成倍增加;早晚的时候，气温低，皮脂腺油脂分泌减少，锁水能力下降，“秋老虎”来袭，气候枯燥，水份流失增加“冰火两重天”的温差和气候，水份营养丢失大，锁水封存能力低。

胶原蛋白和透明质酸分解多、合成少真皮层正在逐步进入“亏空”状态因此，秋季保养重点在【密集进补】

科学的秋进补,到底是补什么,补哪里?

秋季面临的皮肤表层缺乏营养水分、真皮层亏空、身体气血亏虚问题，想要身体气血好、面色红润、皮肤弹润，需要内外兼补!

外进补：为表皮层进补营养、水分

为皮肤补充既含营养水分，又能提升皮肤锁水力，还是滋润不腻，不会过度滋养的护肤品，比如乳液类的护肤品。

内进补：补胶原+透明质酸+补气血

1、内补胶原和透明质酸:充足的胶原蛋白和透明质酸，可以把亏空的真皮层“填补”回来，让皮肤更加饱满、紧致、水润

2、内补气血:只有人体气血充盈，运行通畅，才能为皮肤输送营养,更好促进胶原生成，提升皮肤修护力和新陈代谢力,让皮肤白里透红、活力满满。