切记！脸最怕的是过度清洁

脸部清洁是我们日常护肤的重要环节。但是，我们需谨记：脸最怕的是过度清洁。过度清洁可能会对皮肤造成不可逆的损害，导致皮肤变得干燥、敏感甚至产生细纹等问题。因此，在清洁脸部时，我们需要注意适度，避免过度清洁。

什么是过度清洁

通常来说，过度清洁指的是在清洁过程中使用了过多的皂类洗面奶或刺激性成分，将我们皮肤本身所具备的油脂和水分完全清除，导致肌肤处于干燥缺水的状态。

当我们的肌肤被清洁得干干净净时，反而容易引起油脂分泌过度，肌肤变得油腻、粉刺丛生。此时，我们很容易就会对肌肤使用过多刺激性的产品，导致肌肤进一步受损。

而油脂分泌过多的情况，容易导致皮脂腺的阻塞和滋生痤疮细菌，导致毛孔粗大，发生痘痘等问题。所以，在日常保养中，我们应该避免过度清洁，保持肌肤的水油平衡。

那么，如何进行适度的清洁呢？

首先，我们需要选择适合自己肤质的洗面奶。油性肌肤可以选择较强的洗面奶，但也不应该在每天清洁时都使用；而干性肌肤则应选择温和的洁面产品。

另外，在皮肤允许的前提下，我们还可以适当使用温和的深层清洁产品，但每周1-2次即可。同时，选择保湿型的化妆水和乳液，可以补水锁水，保持肌肤的水油平衡。

过度清洁会对肌肤造成伤害，让肌肤处于“生命周期”早衰的状态。要让肌肤保持健康，我们需要适度的清洁，选择适合自己肤质的护肤产品，并避免过多的清洁和摩擦。