黑眼圈是怎么形成的?

“月亮不睡我不睡,还是黑眼圈姐妹……”晚上不睡,白天犯困,成了大多数年轻人的常态。熬夜是黑眼圈形成的主要原因,但不是所有的黑眼圈都是熬夜导致的,今天就来说说黑眼圈是怎么回事。

黑眼圈是怎么形成的?插图

黑眼圈可以分为三种情况:

1、血液/血管相关。因为血液流通不畅,或者血管扩张,导致血管的颜色变重,通过皮肤凸显出来厚,视觉上皮肤颜色就会加深。

2、视觉相关。眼睛属于凹陷类的话,就有可能因为眼周其他部位投下阴影的关系,导致眼下皮肤颜色变深。这就涉及到光线和角度的因素。

3、色素沉淀相关。因为各种原因,皮肤本身出现色素沉淀变深,可能是紫外线,也可能是药物使用,或者随着衰老而附带的现象。

所以,黑眼圈形成原因有很多,有遗传的因素,也有熬夜、衰老、药物等导致的结果。

如何改善黑眼圈

1、生活习惯:调整饮食和生活规律,比如戒烟、少喝酒、不挑食、不晚睡、保证充足睡眠。要多吃蔬菜水果,均衡饮食,保持充足的营养物质。

2、做好防晒:防晒一方面能减缓皮肤衰老,一方面对减少色素沉淀也是有很大帮助的。

3、选择适合的护肤品:可以选择含有美白成分的眼霜,比如烟酰胺、VC、熊果苷等,只要坚持用都能缓解黑眼圈。

4、医学美容:相对于护肤品效果好一些,但不是永久有效,而且风险也会大一些。

另外,黑眼圈还有可能暗示某种疾病,比如肝病,表现为面部、眼眶周围有色素沉着,需以静养食疗为主,减轻肝脏的负担,同时补充蛋白质和维生素。还有可能是慢性的胃病,这种情况下黑眼圈呈浅蓝色,范围较大。要注意除了药物治疗之外,还要注意合理饮食,切忌暴饮暴食。

一般情况下,睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因。所以要保持充足睡觉、保持良好的生活习惯,做好眼部护理,才是预防各种黑眼圈最有利的方法。

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