色斑的形成与应对方法
发现长斑后，很多姐妹都会开始疯狂寻找祛斑方法，但缺乏对斑点知识的了解，结果往往是白白消耗大把金钱和宝贵时间，千金散去，斑点还复来。今天就来分析一下色斑的形成与应对方法。
1、内分泌失调
熬夜实在是太普遍了，其作息的不规律就会导致内分泌失调，当然心情和压力如果太大，也会导致长出斑点，内分泌在外表无法被看见，也很难得知是否失调。
应对办法：小仙女们如果想0成本祛斑，真的还是要在生活中多多注意自己的休息，少熬夜，多吃一些含维生素C的食物，维C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能够有效减少黑色素的生成。
2、紫外线影响
290~400nm紫外线照射就会增强黑素细胞活性，引起色素沉着，随着年龄增大，很多人照紫外线后机体代谢的能力下降，从而形成黄褐斑。
应对办法：到了冬季，还是得做足防晒工作，可以选择防晒指数在15左右的防晒霜来使用，这个程度的防晒霜已经可以抵挡日常的紫外线辐射。
同时，保持好良好的生活习惯和情节习惯也很重要，做好清洁的工作，肌肤才可以更好吸收护肤品中的营养。
3、新陈代谢减缓
那些喜欢运动的人，不仅有着令人羡慕的形体，甚至连皮肤都比不运动的人好。其实最大的原因在于经常运动的人新陈代谢旺盛，而新陈代谢可以将黑色素、毒素沉着给排出体外
姐妹们可以根据自己的实际情况进行选择，但无论何时选择祛斑，是一定要使用正确的祛斑方法。像白醋祛斑、祛斑霜、偏方等不可靠方法一定要杜绝。错误的祛斑不仅无法祛斑还可能会导致斑点加重，有的还会使皮肤变得更加敏感、重金属超标。
此外，祛斑一定要分型祛斑对症下药才是最重要的。我们的色斑主要分布在表皮层和真皮层，针对性祛斑才能达到更好的效果。当然，每个人的面部肌肤情况不同，治疗方案也会有所差异。
