斑点分类以及日常淡斑窍门

为什么有的人二十几岁就开始长斑,很多人都说长斑跟不注重护肤及出门不注意防晒导致的。其实斑点脸并不是只有年纪大的人的“专利”,如果平时护肤不注意,也有可能会长斑!

斑点分类以及日常淡斑窍门插图

斑点可以分为很多种:

  1. 黑斑。也就是我们常说的金属斑,是二十多岁最容易长的斑,主要形成的原因与我们平时使用化妆品有关,彩妆残留会造成斑点的形成。但是这种斑不用太过于担心,只要选择好的彩妆产品,并且卸妆的时候清洁到位,问题不大。
  • 晒斑。主要是日晒导致出现的黑色沉淀,当肌肤没有任何防护的情况下,紫外线就会直接透过肌肤,导致黑色素分泌过多,从而出现晒斑。建议出门前做好防晒工作,涂好防晒霜
  • 雀斑。这种斑大多数从儿童期就存在,尤其是欧美人,有雀斑的妹子在日常生活中需要端正生活习惯及注重膳食养生,对雀斑有一定的淡化效果。
  • 黄褐斑。与女性的雄激素分泌有很大的关系,因此这种斑大多数只有女性才会有,如果内分泌不调,长期处于疲劳睡眠不足的情况下,就容易导致雄激素升高,从而导致体内的黑色素增加,形成黄褐斑。特别是睡眠不好,喜欢熬夜的人容易长黄褐斑。

日常淡斑小技巧

在护肤上,淡斑和美白关联在一起,虽然美白可以淡斑,但是需要按部就班,在皮肤可以承受的范围内美白才是最有效的。要知道大部分的肌肤色斑是因为光老化引起的,即使没有太阳,大气中的紫外线也会伤害皮肤产生色斑。

因此,日常做好防晒工作很重要,外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞,或者戴帽子,防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效。还要注意市面上化妆品中含有较多金属成分,化学成分具有吸光作用,因此如果化妆品长期停留在脸上,很容易产生色素沉淀,形成色斑。

爱化妆的女生切记卸妆的时候,要对皮肤进行彻底的清洁。在选择化妆品方面选择一些植物提取,对肌肤温和无刺激的!要坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸,建议使用具有深层清洁洁面乳

内分泌失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。建议平时可以多喝豆浆或蜂蜜水,每天食用一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的效果。多食用西红柿最好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素

还可以多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。还可通过膳食营养补充剂补充胶原蛋白

如果你真心想要祛斑,不要急,教你几招:

第一、选择含有烟酰胺成分的护肤品,来分解黑色素;

第二、一定要防晒,防晒,防晒,重要的事情说三遍;

第三、内调补充胶原蛋白来分解黑色素;

总体而言,饮食、护肤、防晒三者结合,加上改善睡眠质量,自然而然就会养成健康的体质,也会让肌肤变得水嫩光滑。