身体指数：胆固醇

胆固醇是一种蜡状物质，存在于身体各处。在血液中，有两种带有胆固醇的蛋白质。它们是：低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。

低密度脂蛋白<LDL>带有血液中大多数的胆固醇。当低密度脂蛋白(LDL)过多时，它会在动脉中积聚并使血流减慢。这就是低密度脂蛋白(LDL)被称为坏胆固醇的原因。

髙密度脂蛋白<HDL>有助于清除血液中的胆固醇及预防脂肪在动脉中枳聚。HDL被称为好胆固醇。

如何解释胆固醇指数

胆固醇可以通过验血进行检测。就胆固醇总体而言，包括LDL和HDL，如果其指数低于200，则情况良好。如果其指数在200-239之间，则胆固醇偏高。如果指数髙于240，则胆固醇含量过高。

就LDL胆固醇而言，如果其指数低于100，则情况很好。如果其指数在100-129之间，则情况还好。如果指数在130-159之间，则胆固醇含量偏高。如果指数在160-189之间，则胆固醇含量相当高。如果指数高于190，则胆固醇含量非常高。

就HDL胆阆醉而言，如果指数在40以上，则情况良好。