温差大容易发作，如何应对异位性皮肤炎？
每当季节变换的时候，也是最容易皮肤过敏的时候，对于有异位性皮肤炎的人来说，光是日夜的温差变化，就能让皮肤痒到不行。异位性皮肤炎皮肤屏障功能有缺陷，导致更严重的发炎，让“痒”的感觉更强烈，加深病人想“抓”的欲望，一抓之下，又导致皮肤完整性被破坏得更严重，形成恶性循环。
后天环境方面，有些状况特别容易造成异位性皮肤炎的恶化，以下这些因素都要避开：
1、吸入性的过敏原：如尘蹒、霉菌、花粉、动物皮屑等。
2、组织胺含量高食物：酒类、贝类、腌渍类、烟熏肉品、柑橘类等。
4、流汗
5、引发过敏食物：花生、牛奶、鱼、蛋、巧克力等。
如何应对异位性皮肤炎？
1、做好皮肤保湿工作
“异位性皮肤炎病人因皮肤保湿因子缺失，导致屏障受损，因此外来刺激物、过敏原、细菌、病毒、霉菌等容易入侵，造成皮肤发炎的机率大幅提高。”每天擦保湿剂像是乳液、乳霜或油膏两次以上，能显著提升皮肤锁水量，加强皮肤屏障。尤其在洗澡之后五分钟之内擦上乳液，更能帮助皮肤维持最高含水量，有效预防异位性皮肤炎发作。
2、留意温度、湿度，汗水也是刺激物
过度干冷与湿热都不好，对于异位性皮肤炎患者来说室内温度应维持在摄氏22-24度之间，湿度则维持在50-60%。另外，衣服建议穿棉质，也要避免毛衣或合成衣物，塑化剂、清洁剂、香料、化学物品都要避免接触，包括像是游泳池的氯水也会刺激，每次游泳完必须马上用清水淋浴，冲去身上的氯水。汗水是最常见的刺激物，夏天外出时建议携带湿毛巾随时按干汗水，禁用湿纸巾。
3、要避免用太热的水洗澡
要避免用太热的水洗澡（低于摄氏40度）即可；可以选用泡澡的方式，有助于保湿，只要用清水、含燕麦的沐浴乳（可以帮助减缓过敏），或敏感肌肤专用的产品洗澡，再少量沐浴乳清洁、避免搔抓即可。
