导致皮肤屏障受损的“罪魁祸首”
皮肤水合作用是维持皮肤平衡和控制粉刺的必要条件，脱水的皮肤会产生更多的油脂以补充水分，然而，这种多余的油脂通常会引发痤疮爆发，因为它会堵塞毛孔。同样，水合作用是老化皮肤的关键，当皮肤脱水时，老化的迹象往往被夸大，使细纹和皱纹显得更加突出。如果你的屏障受损，补水是很难补进去的，为了避免屏障受损，可以来先了解导致皮肤屏障受损的“罪魁祸首”。
损害皮肤屏障的一些主要罪魁祸首是：
1、碱性肥皂或清洁剂：它们会扰乱天然酸性皮肤的pH值。
2、接触刺激性化学物质：它们会影响皮肤的pH值。
4、压力过大
5、极端寒冷、潮湿或干燥的天气（包括在冬季过度暴露于供暖系统）。
6、过多的阳光照射和环境污染。
怎么确定皮肤屏障受损了？
有几个明显的迹象可以很容易地确定你的皮肤屏障是否受损。例如皮肤持续干燥、脱皮、瘙痒、痤疮爆发、粗糙或变色的斑块、过度敏感或发炎的皮肤、细菌、病毒、真菌感染。如果你的皮肤有这些情况，很有可能已经屏障受损。
想要修复肌肤屏障，除了要注重防晒，合理使用洗护产品、减少彩妆使用之外，还要注意保持充足的睡眠，控制情绪。最最主要的一点是要避免过度清洁，要使用温和的洁面产品，避免频繁刷酸，要减少去角质频率，做好基础护肤就可以了。在选择护肤品的时候，成分越简单越好，避开酒精、防腐剂等成分，可以选择含有神经酰胺的护肤品，能够修复角质层损伤，增强皮肤抵抗力。
