【敏感肌保养】怎么区分皮肤过敏还是敏感？
敏感肌一般是角质层较薄，肌肤屏障受损，当皮肤受到物理、化学等因素刺激时，患者皮肤容易出现灼热、刺痛、搔痒及紧绷感等症状。但巧合的是，皮肤过敏同样也会出现这些问题，那么如何区分你的皮肤是敏感还是过敏呢？
其实敏感肌不是一种皮肤疾病，而是一种不健康的皮肤型态。但是敏感肌一旦形成，修护起来需要耗费许多的时间、精神，并且要持之以恒，才能够得到适度的改善。多数的敏感肌是后天形成的，比较常见的原因包括【过度清洁】、【刺激性化妆保养品】、【过度去角质】、【医美术后保湿修护不足】、【不当的医美处置】等等，而上述这些因素都与【皮肤屏障的损伤】有关。
敏感肌和过敏如何区分？敏感肌症状有哪些？
过敏是皮肤对刺激物的应激反应，过敏源可能是食物、花粉、某种护肤品成分等，一般接触到过敏原才会过敏。敏感肌一个主要的表现是脸部肌肤容易泛红，这是因为皮肤屏障受损后，皮肤神经末梢更容易受到外界刺激，造成神经源性的炎症反应以及血管扩张。
另外，当角质层的屏障被损伤后，皮肤内的水分会大量流失，外界环境中的刺激性物质也可以长驱直入的进入皮肤，于是皮肤就容易对某些成分物质过敏。
敏感肌如何改善？
对于敏感肌的朋友们来说，最重要的改善关键就是【皮肤屏障的修护】。皮肤屏障除了大家熟知的角质层双层脂质结构外，皮肤最外层的皮脂膜也是很重要的部分。皮脂膜是由汗液与皮脂混合形成，呈弱酸性，主要的组成成分包括神经酰胺、脂肪酸、胆固醇、甘油、角鲨烯等。敏感肌肤常常也会伴随皮脂膜的破坏，所以皮脂膜的修护也是必要的。
皮脂膜的修护一方面要选用适当的皮脂膜修护成分，例如神经酰胺、角鲨烯、角鲨烷等；另一方面要避免过度清洁与过度去脂造成的二度损伤，洗脸产品一定要选用以温和界面活性剂为主的弱酸性产品，以维持皮肤表面的弱酸性环境。
皮肤的保湿是一个基础而又相当系统化的工作，敏感肌患者对于足够的皮肤保湿需求更是重要。做好皮肤保湿可降低肌肤敏感问题的严重程度，提高皮肤屏障修护的效果，加速皮肤敏感问题的改善。
