秋冬护肤：皮肤干燥脱皮怎么办

秋冬季节，皮肤容易干燥、脱皮，用护肤品都容易有刺痛感。干性肌肤虽然没有油光满面、毛孔粗大的问题，但是总感觉皮肤紧绷不舒服，有时候还会痒。今天小编来教大家正确认识干皮，并给大家整理了有效帮助改善干性肌肤困扰的保养方式。

皮肤干燥常见成因：

1：过度频繁洗脸/淋浴，而加速肌肤表层的天然油脂流失。频繁以热水冲澡或泡澡，易使肌肤表皮的天然油脂剥落，导致水分流失，而形成干燥、紧绷甚至脱屑的情况。因此，建议选择温凉的水冲洗或是缩短洗澡、泡澡时间，能帮助改善干性肌的干燥症状。脸部干燥同样也防止过热的水洗脸，容易紧绷，最好是温水，脸部不会感觉到烫为标准。

2：冬季痒。在干燥低温的状态下，若本身肌肤状况又不太稳定，如有特定疾病、药物、用过热的水冲澡等，肌肤的水分变更容易流失，导致表皮层的角质细胞逐渐萎缩，进而产生裂缝，造成肌肤含水量低于10%，而当肌肤又受到外部刺激、空污、过敏原，变容易在小腿前胫、上臂、腹部、背部，甚至脸部等出现干燥发痒症状。

3：饮食作息不当，如：爱吃重口味、刺激性高的食物，太晚睡。

干性肌肤的保养加分步骤：“油热敷”

透过热敷动作，使肌肤温度升高，能帮助扩张肌肤毛细孔、放松脸部肌肉，短时间内，便能帮助使保养品的吸收和渗透程度变得更有效率，进而在保养后，使肌肤回到原有光泽、水嫩的状态。

干性肌肤保养前，先温和清洁，可搭配温和、弱酸性配方的洗面乳，用量约一粒红豆大小，透过按摩，温和清洁脸部；并使用温水将脸部清洗后擦拭干净。

step1：将湿毛巾加热30-60秒。

step2：将热毛巾放在手上试一下温度，再平放于清洁过后的干净脸部，并以手轻轻按压，维持20-30秒。

step3：在毛巾温度变冷前拿下即可，并接着进行水保养。

step4：接着，重复热敷步骤，以毛巾温热脸部肌肤。人后用精华油为肌肤锁住水分。

step5：最后，再次将毛巾加热30-60秒，平放于脸部，并以手轻轻按压，维持20-30秒。（此动作能帮助残留于肌肤表层的精华油，更渗透进角质层底部）

step6：在毛巾温度变冷前拿下即可。

step7：以手心的温度按压双颊、额头和下巴，使保养品更完整吸收。ps：将热毛巾放在手上试一下温度，再平放于清洁过后的干净脸部，并以手轻轻按压，维持20-30秒