额头长粉刺的原因及祛除办法
额头粉刺大体分为两大类，一类是开放性粉刺，也就是我们日常生活中常说的痘痘，其标志是会红肿，触摸会有疼痛感，另一种是闭锁性粉刺，其常出现在额头和下巴部位，肉眼可见但不会出现红肿、疼痛等情况，所以也被称为额头暗粒。
开放性粉刺虽然一出现就容易吸引人们注意，但处理起来也是相对容易，只需要清淡饮食，注意皮肤清洁，几天之后，痘痘就会消退。而闭合性粉刺处理清理就比较困难了，由于暗粒的毛囊开口被角质覆盖，人们也很难清除毛孔中堵塞的油脂。如果想要彻底解决额头颗粒，就要需要知道其原因，从根本上预防它。
额头暗粒原因有哪些？
1.脸上油脂分泌过多，毛孔容易堵塞
额头颗粒是很多油性皮肤群体常见的一种皮肤问题，尤其是额头到鼻子这T字部位，油脂的分泌量比其他部位要大，你们不注意清洁的话，容易让油脂堵塞毛孔，额头容易出现细小颗粒，而鼻子则容易出现黑头。
成年人的新陈代谢速度在23~25岁的时候就会开始降低，皮肤的死皮受此影响不容易更替。你们日常生活中如果没有做注意清理面部角质，脸上的死皮会逐渐堆积在一起，最终堵塞皮肤毛孔，让脸上无法正常分泌油脂，最终出现额头颗粒。
3.皮肤日常清洁工作不到位
现代人们的生活环境中含有大量细小灰尘和油烟，虽然量小，但你们工作一天之后，脸上的毛孔中会残留有大量灰尘油脂。这些脏东西混合在一起同样会堵塞了脸上的毛孔，需要使用净化毛孔脏污、油脂，温和去除老废角质，减少粉刺滋生，敏感肌也能使用。
4.荷尔蒙分泌失调，无法正常排出身体毒素
在中医看来，人们出现额头颗粒很大程度上是由于人体机内受损，肝火旺盛，肝脏无法正常排解毒素所导致。
现代人的生活工作压力大，很多人都有熬夜的习惯，不良的生活习惯和过大的工作压力让身体荷尔蒙分泌紊乱，排毒功能也因此受到影响，不少人的额头颗粒甚至会发展成暗疮，在脸上留下痘疤痘印。
5.皮肤缺少护理，油水不平衡
很多人认为额头颗粒出现的原因是在于油脂分泌过多导致，所以他们会注重皮肤去油。但如果人们只是进行去油的清洁工作而忽视了对皮肤进行锁水保湿，同样会导致脸上出现皮肤问题。
因为人们脸上分泌油脂最重要的目的是保护皮肤，去油后的皮肤如果没有进行保湿工作会变得过于干燥敏感，容易受到外界环境的伤害。这会导致你的皮肤状态变得更差，另外环境刺激会让人体自发分泌油脂进行保护，最终还是会出现额头颗粒。
去除额头小颗粒的6个方法
1.养成良好的清洁护肤习惯：建议每天早上起床后和晚上睡觉前都需要进行一次清洁皮肤的工作，并且要卸妆彻底，不要残留彩妆以免堵塞毛孔。
2.定期去角质：脸部角质层堆积过多不利于毛孔分泌油脂，如果死皮过多，会堵塞毛孔，让脸部无法正常分泌油脂，最终出现额头暗粒，所以去角质是保护面部肌肤的一项重要工作。
3.健康饮食，保持皮肤良好状态：高糖、高油的食物容易加快身体分泌油脂，积累脂肪，长期食用还容易导致身体肥胖。建议大家日常生活饮食要营养均衡，多吃水果蔬菜这类营养健康的食物。
4.合理运动，排解身体毒素：现代人长期办公室工作，运动量过少，身体各项机能都有不小程度的降低，排毒功能同样会受到影响。合理的运动可以调动身体机能，让人体气血保持活络，很多毒素也能通过汗液从皮肤排出。
5.规律作息，适当放松心情：规律作息，拥有充足的睡眠可以舒缓身心，让人保持健康的精神样貌，如果长期熬夜则会导致心理压力过大，荷尔蒙分泌受到影响，这也是很多人在熬夜后脸上会出现痘痘的主要原因。
6.使用弱酸性护肤产品：果酸、杏仁酸、水杨酸等弱酸性物质可以有效软化皮肤，加快新陈代谢，其中富含的维他命元素也能够起到保护皮肤、补充营养、提亮肤色的作用，是挑选优质护肤产品的参考条件之一。
了解粉刺生长的原因及解决办法，就可以从根本上防止其生长。但是粉刺是很难彻底清除的，在注重清洁保养与生活方式的改善时，也要注意定时清理粉刺痘痘，避免毛孔堵塞扩张，引发一系列粉刺痘痘问题。
