粉刺/青春痘生长-内外因素分析
粉刺痘痘是常见的肌肤问题，引起这些皮肤问题的原因是多样的，包括遗传、荷尔蒙水平的变化、饮食、睡眠等因素。在本文中，我们将深入分析引起粉刺和青春痘的主要原因。
内在诱发粉刺/青春痘生长的原因：
1.遗传基因
父母或是家族中的长辈，有人若是油性肌肤，或是曾经有长青春痘的经验，那么这样的皮肤问题很有可能会遗传给后代，而不只有青春痘皮肤会遗传，任何皮肤疾病或是身体疾病都有可能遗传！
皮脂腺功能若无法正常，最直接的问题就是毛囊代谢异常，皮肤的毛囊是联内联外的重要管道，若皮脂腺功能异常，毛囊的各种代谢功能也会受到影响，更别说会致使粉刺、青春痘的各种生长！
3.毛囊角化
毛囊角化又名为毛孔角栓，毛囊角化的问题大多数是遗传因素造成，如果是轻微的情况肉眼较难分辨出，只是抚摸起来会像是鸡皮疙瘩一样，粗糙感较明显，若是严重的毛囊角栓，不只抚摸起来会有明显的粗糙感，肉眼看上去还会有小小凸起的红疹，而毛囊角栓因为角质容易过度堆积的关系，在代谢不易的关系之下，间接容易促使痘痘的生长！
5.皮肤自身调节因素
皮肤内的油脂，假使代谢的量不稳定、过程也不顺利，若又混合了细胞的代谢废物、灰尘、粉尘、毒素，就非常容易致使各种的皮肤问题，这当中也包含粉刺以及青春痘！
外在粉刺/青春痘生长的原因：
1.皮肤清洁不当
肌肤清洁可以说是保养环节中的第一要点，皮肤若没清洁干净，或是过度清洁，都有可能会因过度清洁而使皮肤的防护力减低，或是因残留脏污、彩妆而造成皮肤负担，无法通透，间接使毛孔分泌油脂而严重阻塞！
2.饮食习惯
许多已经生长粉刺、痘痘的人，在饮食上都有不忌口的习惯，要晓得食用刺激性食物，虽然可以满足口腹之慾，只是相对容易刺激身体及皮肤，皮肤在受到刺激之后，会加速汗液的分泌及油脂的分泌，自然而然也就会恶化许多皮肤的问题！
3.使用不适合的化妆品
粉刺、痘痘肌肤其实是非常挑化妆品及保养品成份的，像是画浓妆、涂过度滋养的保养品、擦刺激性的成分保养品等等，这些因素都会有可能让粉刺、痘痘的情况恶化，所以以粉刺、痘痘肌肤来说，要尽可能挑选成份单纯、单方、温和的产品，除了要提供完整的营养，同时还要减少对皮肤的刺激程度！
4.药物刺激
某些药物会带有强烈的刺激性(比如A酸)，涂抹在皮肤上，皮肤非常容易会产生脱皮的现象，而皮肤只要有脱皮的情况，就表示水份已经开始流失，这样的情况下，油脂就会跟着分泌出来，所以做好皮肤的保湿也是协助控油的其中一门重要功课！
5.环境刺激
生活环境或是工作环境若是潮湿，很有可能就藏有细菌、真菌，这些菌非常喜欢在有水及有油的环境里面繁殖及生存，若是皮肤的毛囊被细菌侵入，很容易就会转变成发炎的问题，当然痘痘也是因为这样而产生的！
以上就是引起粉刺和青春痘的主要原因，要保持良好的皮肤状态，我们需要采取相应的预防措施。例如，定期清洁面部、改善饮食和睡眠习惯、减轻压力等。同时，我们也可以选择使用一些针对粉刺和青春痘的护肤产品，如控油、祛痘等。最重要的是保持良好的生活习惯和心态，保持内外兼修的健康状态。
