皮肤干敏、脱屑紧绷怎么护理
皮肤是人体最大的器官，具有保护身体免受外界物质和环境影响的功能。但是，许多人在面对气温变化、职业习惯或生理问题时，经常会发现自己的肌肤变得干燥脱屑、泛红或者紧绷，这时候，修复屏障是一个重要的环节。
补水保湿是修复肌肤屏障的关键，如果你的皮肤干燥、脱屑、紧绷，那么你就需要使用保湿的护肤品来让肌肤保持水分。选择一款成分简洁，无香料、无酒精保存剂的保湿产品，可以选择补水面膜或补水霜等。
2.避免过度去角质。
角质层是肌肤屏障的一部分，它可以防止细菌、污染、化学品等物质进入皮肤，避免水分流失，因此，保持好皮肤的角质层是非常重要的。但如果过度去角质，会破坏皮肤屏障，导致皮肤失去保护能力，更容易受到环境刺激，因此，我们应该将每周去角质的次数控制在1-2次，并使用温和的去角质产品。
3.每天使用防晒霜。
晒太阳会损伤皮肤的屏障，导致肌肤变得干燥、脱屑和暗沉等问题，因此，保护我们的皮肤需要经常使用防晒霜来吸收并分散紫外线。选择无刺激，适合敏感皮肤的防晒霜，建议每天早上涂抹在脸部、颈部、手臂等肌肤暴露在阳光下的部位。
人体的免疫力直接影响皮肤的健康，建议增加身体免疫力，如适量的锻炼和增加身体营养素摄入。同时，保持好休息和睡眠习惯，让身体充分实现修复屏障的作用。
5.减少刺激。
对于皮肤问题，刺激是个致命性的情况，因为其能够引发肌肤进一步变得更加敏感和受损。
•将化妆次数减少一半，避免含有酒精、粉末、氨基酸等成分的护肤品。
•勿用过热的水洗脸，用温水即可；
•保持吃水果、蔬菜，多喝水，增加肌肤的营养；
•避免使用含有硫磺、苯酚等成分的产品，更不要轻易尝试自制面膜。
维护好皮肤屏障是健康肌肤的关键，无论是防晒、补水、护肤等全部都是可以做的，需要我们从各种细节中去注意和加强。同时，提醒个人不要轻易去尝试过度刺激的护肤方法，养肤养好，要学会“温养”肌肤，才能够在营养的基础上，让肌肤光彩动人，恢复柔软弹性的状态。
