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分类:健康养生

健康养生

健康养生发表于2023年2月2日2023年2月2日

减脂期间建议吃哪类食物

减脂期间饮食是一个重要的因素,选择适当的食物可以帮助加速减脂进程。减脂饮食是一种…

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健康养生发表于2023年1月31日2023年1月31日

头晕耳鸣是怎么回事?

头晕和耳鸣是一些常见的症状,影响到了许多人的生活。他们可能是单独存在的,也可能一…

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健康养生发表于2023年1月17日

成年人缺钙会有哪些表现?

钙是人体不可或缺的矿物质,除了能够维持骨骼的健康之外,钙也可以稳定血压、调解激素…

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健康养生发表于2023年1月16日2023年1月16日

改善宫寒,试试这几种调理方法

宫寒表示女性肾阳不足,宫寒的女性往往都会出现怕冷、腰酸还有夜尿多以及经期异常等等…

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健康养生发表于2023年1月10日2023年1月10日

为什么补充益生菌能提升免疫力?

为什么说免疫力是我们身体里最好的医生?益生菌对人体免疫系统的构成起关键作用?如果…

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健康养生发表于2023年1月5日

免疫力下降怎么办?多补充优质蛋白质

免疫力俗称抵抗力,简单一句话来形容就是身体的防线,帮助抵抗细菌、病毒等外来物侵入…

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健康养生发表于2023年1月3日2023年1月3日

阳康后切记这“四要”和“六不要”

阳康后要注意什么?生活方式需要怎么调整,才能有利于身体恢复呢?其实只需要掌握四要…

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健康养生发表于2022年12月30日2022年12月30日

解决痰湿问题,轻松瘦下半身

减肥一旦代谢不佳,痰湿就会开始堆积,最后演变成怎么控制饮食或运动都瘦不下来。循环…

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健康养生发表于2022年12月20日2022年12月20日

这三种体质人群容易长粉刺痘痘

皮脂分泌过多,或角质代谢不正常,皮肤就会容易长粉刺和痘痘,尤其是油性皮肤的姐妹。…

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健康养生发表于2022年12月2日2022年12月2日

防疫生活:提升免疫力五大营养素

免疫力是身体自我保护免受病毒或细菌感染而生病的能力。疫情之下,除了勤洗手、带口罩…

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