紫外线会造成皮肤急性损伤

紫外线能量强大，足以损伤细胞和组织。如果暴露于过量的紫外线下，人体皮肤会遭受急性损伤，例如晒伤、皮肤炎、皮肤癌等问题。在这篇文章中，我们将讨论紫外线怎样造成皮肤急性损伤。

紫外线怎样造成皮肤急性损伤？

紫外线主要分为A、B、C三类，其中C波长最短，能量最强，但被地球大气层吸收，B波长中等，能量较大，能容易地穿透人类皮肤，引起皮肤炎和皮肤癌，而A波长最长，但它能穿透进入皮肤更深的层次，损伤基础细胞造成DNA损伤和衰老。

紫外线对皮肤细胞的影响是多种多样的，在短时间内，在皮肤表面会产生红斑、丘疹和水泡等急性反应。这些反应是由于紫外线照射后引起血管扩张和炎性细胞浸润引起的。这样的情况称为晒伤。

另一方面，长时间地暴露在紫外线下,例如长时间在太阳下晒太阳，就会造成一些长期的损伤，如色素沉着、皮肤老化、黑色素瘤(皮肤癌)等。

如何减少紫外线的伤害？

对于那些在外有长时间暴露在紫外线下的工作人员或者喜欢太阳浴的人员来说，在皮肤暴露的地方应该结合科学的方法进行防晒。防晒霜是必不可少的，应选用SPF在15以上的防晒霜，涂抹时应达到较高的密度。此外，带宽较宽、颜色较深的帽子和衣服也能起到防护作用。对于长期在户外工作或户外活动的人员，更应该避免在紫外线强烈时段出门活动，例如中午十二点左右的阳光特别强，应当避免外出，或者在遮荫处休息。

为了保护我们的皮肤免受紫外线的损害，我们应该避免在紫外线的强烈时段出门活动，并采取科学的方法进行防晒，从而减少紫外线造成的皮肤急性损伤发生的可能性。