为什么秋季皮肤适合进补？
逐渐进入秋季，皮肤要注重保湿滋润，身体要注重补充营养。“秋天补得好，冬天病不找”“一夏无病，入秋三分虚”，秋天是最适合进补的季节，那如何科学的给皮肤和身体进补呢？
刚过去的苦夏季节，高温高湿，是对身体的极度消耗，秋天要弥补身体的亏空，另外秋冬季是流行性疾病高发时期，秋季适当进补可以提升身体免疫力，预防各种秋冬季疾病的发生。
2.秋季脾胃吸收功能最好
秋季转凉,胃口逐渐好转，而且在所有季节中，秋季脾胃吸收功能最好。当脾胃功能越好，气血生成越快，因此在秋季进补也效率最高的时期。
3.秋季进补得当，冬季才能更好大补
秋收冬藏，秋季适当补充能量基础，才能够有足够的能量储备度过冬天，并且也为后续冬季的滋补、大补做好铺垫，秋冬两季进补得当，才能“来年打虎”
