屏障受损怎么造成的？

肌肤作为我们身体的第一道防线，它的重要性不言而喻。然而，当肌肤的屏障受到损害时，我们的皮肤就会变得更加敏感，容易出现干燥、泛红、爆痘等问题。除了先天性的皮肤敏感，很多时候，这些屏障受损的问题其实是我们自己“作”出来的。

一、屏障受损的主要原因

清洁过度：使用皂基洁面、频繁去角质、短时间高频率卸妆清洁等行为，都可能过度清洁皮肤，破坏皮肤的自然油脂平衡，导致皮肤屏障受损。

不当护肤：使用不适合自己肤质的护肤品，或者过度使用护肤品，都可能对肌肤造成负担，破坏肌肤屏障。

环境因素：紫外线、污染、干燥的气候等环境因素也会对肌肤屏障造成伤害。

不良生活习惯：吸烟、酗酒、饮食不规律等不良生活习惯也会对肌肤健康产生负面影响。

二、屏障受损的表现

当肌肤屏障受损时，皮肤会变得敏感，容易出现干燥、泛红、爆痘等问题。同时，由于角质层受损，皮肤的水分流失也会加快，导致皮肤更加干燥。

三、如何修复受损的肌肤屏障

停止伤害：首先，需要停止一切可能继续伤害肌肤的行为，如过度清洁、使用刺激性的护肤品等。

温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用过度去油的洁面产品。

保湿：使用含有天然保湿成分的护肤品，帮助皮肤保持水分，修复受损的角质层。

防晒：紫外线是肌肤的大敌，无论晴天还是阴天，都需要做好防晒工作。

寻求专业帮助：可以考虑寻求皮肤科医生的帮助，或者直接咨询伊的家护肤达人，一对一帮助解决肌肤问题。