怎么夏天胃口差反而变胖了？
很多人觉得夏天是个减肥的好时机，但却发现明明吃得少，体重没有降下来反而变胖了，这是为什么？其实天气变热后，大家就会想要喝冷饮，加上天气热更容易吃高热量的食物，从而导致肥胖。
夏天体重失控的原因，可能跟以下因素有关：
1、冰凉饮食
天气太热，总想喝点冷饮，吃冰的甜点，其他的正餐还是正常吃，热量高了，就容易反应在体重上了。
2、习惯改变
有的人原本习惯走路或者骑车出行，但是因为天气太热，就改为开车或者打车出行，降低了热量的消耗，也就影响到体重啦。
3、热量消耗
人是恒温的，为什么冬天容易控制体重是因为冬天气温度低，身体需要消耗更多的热量来维持体温恒定，而到了夏身体就不需要消耗太多的能量来维持。
4、食欲降低
夏天容易胃口不好，就认为这样能达到减重的效果，但是天气越热越容易吃不健康、热量更高的食物，比如各种高盐高糖的食物，反倒影响体重。
这样看来，夏天其实并不是减肥的最好时机。不过只要管住嘴迈开腿，足够自律，减肥也是可以不分季节的。
